头发毛躁

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断.导致头发干枯的原因很多：首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒,阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害,如贫血、低钾.

1、不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.

2、每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.

3、不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼.

4、常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.

1 奇异果：

奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态.

2 杨桃：

杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态.

3 柑橘：

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效.柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用.

4 蜜桃：

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度.

5 苹果：

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒.

1 勤洗头

清洁是护发的第一步,优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂,而且能够补充水分和养分,令头发更强壮健康.养成勤洗头的习惯,为头发补充养分.洗头时,洗发和护发最好分开.秋冬季节头发易起静电,洗头后使用护发素,可以帮助减少这种静电,并补充头发所需的水分,使头发柔顺易梳,富有光泽.洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮,促进头皮的血液循环,有助于发根吸收更多的营养.

秋冬天气干燥寒冷,应该选择有滋润功效的洗发水.另外,干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水,因为碱性洗发水会带走过多油脂,使头皮更加干燥.洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢,再用36℃~40℃的温水将头发浸湿,然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上.洗头发跟洗脸道理相似,都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢.

2 深层护理

要常更换护发素的牌子.因为不同品牌因其成分不同,可以从多个方面补充头发营养,所以常换换护发素品牌对头发很有好处.洗发后使用时,并不是简单涂抹在头发上就可以了.因为发梢最易受损,需加强保护,所以应该先在发梢处涂抹护发素,然后逐渐向上均匀涂抹.注意：为了避免发根变重、头发下垂,发根处不宜使用护发素.最好一个星期为头发做一次深层的倒膜护理.教你在家就可以完成的专业理方法：趁刚洗完头,头发上的毛鳞片都是张开时,用毛巾轻拍掉大部分水分,然后用吹风机把头发吹干,吹发时,吹风机要选择低温状态,距离头发20厘米左右.头发在这种状态下涂膜可以最大限度地吸收到营养.增加服帖顺滑,事半功倍的护理效果.

3 随时滋润

在包里随身携带一支保湿顺发喷雾.每两个小时对头发轻轻喷一下,不但可以及时补充头发水分,还有令你看起来神采清爽的功效.保湿顺发喷雾含丰富的活性脂质氨基酸复合物和优质的防护成分,能够随时迅速修复受损发丝,滋润毛糙头发,并增强发丝润泽度和弹性,有效减少静电的作用,用后的发丝分外柔顺,长期使用还有助改善发质.

4 梳发要轻点

梳头不当也会造成头发受损.因为梳发时稍不留意,梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力,使发丝受损.秋冬的头发又容易缠结在一起,每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些,就会扯落大把的头发.找到一把合适的梳子也至关重要.齿端要滑,并且最好采用宽齿梳；牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电,是不错的选择.遇到头发打结时,可以先喷一些顺发喷雾,有助秀发盈润顺滑.梳理时尽量力度要轻,速度要慢,将外力对头发的伤害减至最低.

5 加强保护

电吹风常常损伤头发,为了把损伤降到最低,吹发前一定要涂上定型产品,如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等,它们均含有的MCS聚合物防护成分,就像在头发上建立起一层保护膜,情况当然就大不一样了.香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使头发变干,所以这种做法不应提倡.

1 啤酒洗头

经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快！

用法：每次洗头,倒适量酒精挥发后的啤酒到洗头发的水里.然后再洗头,不要把啤酒直接倒在头发上,这样会腐蚀发根.

2 用橄榄油护法

橄榄油可以在你洗头之前,滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀的涂到头发上,注意不要弄到头皮上,不然头皮会很油,然后用热毛巾包一会,再洗头或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里,记得不要倒太多,不然也会很油,或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起,在用完洗发水洗第一遍后,用毛巾把头发稍微擦干点,然后把上面的混合物涂在头发上,然后用热毛巾包着,可以等个十来分钟,再把热毛巾重新热依下,再接着包,然后洗掉,用橄榄油护法好处是头发柔顺了,而且不会那么毛糙了.