自慰,过去称为手淫.不同的地区有不同的俚语称呼,例如：打手枪、摞管、打飞机、打炮等(多用于描述男性的自慰,其中后两者也常用来指性交.)因为自慰的方法有很多种,而且并不一定用手.因此,有些人就以为自慰的时候,没有用手,所以就不是“手淫”,这是错误的看法.
自慰在男女不同年龄皆有.有些动物也有自慰的行为.自慰是从儿童期就存在的行为,多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时,因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并没有性高潮.无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲.对性问题满怀憧憬、好奇、幻想.可能在偶尔的机会,或者在和别人交谈的时候,学会了自慰.古今中外,自慰现象是很普遍的.
自慰多发生于青春期青少年中,而且相当普遍.有人曾作过这方面调查,发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰.1986年,有人曾对上海市区几所大学男生进行调查,在接受调查的353名学生中有310人曾有自慰现象,占85.3%.还有人对美国某大学女生2200人进行调查,发现有自慰行为者达50%以上.青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动.在这一时期,自慰只要是适度的,有节制的,可以认为是一种合理的解除性紧张的方式.性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患,以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联.研究还表明,有无自慰现象,与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系.这说明自慰并不象有些人想象的那么可怕.
自慰本身是无害的.也不会造成疾病.很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰.因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在.适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助.
但是如果在自慰的时候,不当得使用日常物品或者性工具,对生殖器、性欲唤起就可能造成伤害.有些男性将日常用品插入阴茎,可能会滑落进尿道,造成伤害.女性自慰,如果将不当的物品放入体内,也可能造成伤害.有些人的自慰方式不正常,导致窒息死亡也有发生.如果对生殖器施加强烈刺激,如用力过大等.容易对生殖器官造成伤害,同时提高性兴奋的强度,以后正常性交就有可能无法得到性满足等.有些人有恋物癖等癖好,自慰比较容易达到性高潮,性交的时候却会有困难.也有些青少年心理和生理上还没有发育成熟,却错误得认为自慰有害,所以很早就开始和别人发生性关系,结果感染性病,对自己的身心造成不必要的伤害.
对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗.经常参加社交活动.
对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动.对于过度自慰的人：
1将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量.
2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.
3减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫.
4对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来.
5 要戒掉一定要下定决心,坚定不移.
过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,主要表现为：
1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等.以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育.
中医理论认为,手淫自慰和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病.
由于遗传和生活条件不同,个人体质和性功能有所差异,而在不同阶段,手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰,可使性腺工作失常,对正常发育不利;结婚前手淫自慰成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚,男子因婚前手淫自慰过多,肾精虚亏,肾水枯竭,阳气衰微,性欲高潮早退,必不能使女方性欲获得满足,造成男方苦恼、追悔,女方不满、猜忌,从而影响夫妻感情,甚至造成家庭破裂.
性病的传播是因为接触到对方带有病毒的体液,尤其是精液和血液.这也是为什么性交的时候,建议带避孕套的原因.自慰是绝对不可能感染性病的.相反,在网络上,经常看到有人误信自慰有害健康,所以自己或者鼓励别人随便发生性关系,反而感染性病,得不偿失.如果大家都自慰,而没有性交,那么性病就不会有传播的机会了.当然这是不可能的事情.
