怎样断奶大人小孩不受罪
断奶遭遇战
她哭我也哭
可可妈：“宝宝1岁1个月了，早就考虑给她断奶，一执行可可就哭得死去活来，也不肯睡觉，看着可可撕心裂肺的模样，我也很不舍得。每次听见她在床上哭，我也自己偷偷抹眼泪。”
半夜去兜风
闹闹妈：“断奶期间闹闹是名副其实的闹闹。11个月大的时候我决定给她断奶。第1天晚上，和预想的一样，整晚哭闹，无奈最后凌晨2点开车带她出去兜风。第2天，依旧哭闹，但比前一天缓和了些，家里所有大人出动，陪她做各种游戏，分散她的注意力，好歹挺了过去。第3天，宝宝就不太闹了，可能是闹累了。第4天，断奶成功了。”
抱睡一整晚
强强妈：“强强1岁2个月断的奶，他那时正餐已经吃得很好了。断奶开始后，我带他出去玩，他玩开心了就想不起吃奶来了，但是回到家睡觉前还是要吃奶，不给吃就不睡觉，我就抱着哄他睡，一直抱着。中间醒来哭闹得厉害时，喂过1次，喂完就睡了。就这样折腾了5天，断了。”
断奶的5个条件
很多妈妈常常是因为“孩子要进托儿所”“我要回去上班”“宝宝满1岁了”等等这些外部因素就决定给孩子断奶，却没有考虑宝宝当前状态是否符合断奶条件。理性考量下面这5个断奶条件，当宝宝基本符合时，说明他对母乳的依赖已经没有那么强，那么也就不会带来过多的痛苦。
1.辅食1天3顿
断奶的首要条件是，宝宝每天固定3顿辅食，除奶类外，可从食物中获取充足的营养。通常建议在宝宝1岁左右断奶。但具体时间还要根据宝宝进食辅食的情况来决定。
2.学会使用水杯、吸管杯
断奶之前，宝宝要会用水杯、吸管杯喝母乳或奶粉，如果仍使用奶瓶，那就不是真正意义上的“断奶”。因此，在断奶前一两个月，就要开始教宝宝使用水杯或吸管杯。
3.奶量在逐渐减少
随着辅食的量的逐渐增加，奶类在每天食物中占的比例越来越少，这也是断奶的预兆。如果妈妈乳房充盈，宝宝奶量也仍旧很大，那么断奶过程必然受阻。
4.“我受够了夜里起床喂奶”
当你已经对夜里起床喂奶这件事感到厌烦，快要忍受不了时，这也是宝宝该断奶的信号。因为母体可以切实感受到宝宝的成长，当宝宝的身体对母乳的需求不再那么迫切，你也会同样感受到即将分离的预兆。但宝宝只是不再需要从你这里得到营养，只是身体上的分离，并不代表精神层面的割舍。.
5.亲密关系从其他途径获得
断奶难，不是难在断喂奶，而是难断精神上的依恋。婴儿时期宝宝通过躺在妈妈怀里喝母乳来获得幸福感，那么到了1岁以后，宝宝则转为通过游戏、绘本阅读等其他方式来获得精神上的愉悦。这时，宝宝的生活重心早已不在喝奶上，这也是宝宝该断奶的信号之一。
5步，让你轻松断
断奶不能随意断，要有计划性，如何一步步地减少奶量、每次减少多少、一天减少几次，都要按计划进行。减少奶量的同时，如何规律进食、增加外出活动，也都是计划的一部分。
STEP1制定计划
定下开始断奶的日子。最好选在爸爸和姥姥等其他人空闲的时候，可以搭把手。断奶前先要完成STEP2、STEP3的准备工作，因此日子可以倒着推算。
STEP2缩短哺乳时间
首先，减少奶量，可以通过减少哺乳时间来实现，时间缩短，宝宝喝的量自然就减少了，泌乳量也会有所减少。比如，原本一次喂10分钟，可以减少到一次喂8分钟，再到6分钟……坚持2~3天。
STEP3减少哺乳次数
完成上一步后，开始减少每日哺乳的次数。不要从夜奶开始减，这样实施起来难度太大，可以选择白天的一餐。如果宝宝哭闹，可以给他点零食，或带他出去逛逛，分散他的注意力。坚持1周左右。
STEP4开始断奶
奶量和喂奶次数都减少以后，可以开始断奶了。坚定信念3天不喂奶，增加外出时间和睡前绘本阅读时间，宝宝哭闹也不要妥协。
STEP5乳房护理
坚持过3天后，宝宝就断奶成功了，这时一般情况下，乳房也基本不再分泌乳汁了。此时妈妈要注意进行护理和保养。
成功案例分享
田宝（断奶年龄：1岁2个月）:和neinei说拜拜
“决定给田宝断奶的前一天，傍晚喂奶的时候，我告诉宝宝这是neinei最后一次工作了，明天它就下岗了，转而由宝宝最爱的米老鼠杯子继续喂田宝。喂完奶后，我让田宝跟着我一起和neinei说拜拜，还挥了挥手。第二天正式断奶开始后，每次田宝要喝奶，我改用她最喜欢的米奇杯子喂她，她闹了几次，后来妥协了。因为她真的很喜欢那个杯子，哈哈，帮了我大忙。后来洗澡时她再看到我的乳房，就笑着摸摸，没别的想法了。”
直泰（断奶年龄：1岁5个月）:陪睡代替喂奶
“我早就定下了断奶的日子，到那天之前，我不断地用话语提醒宝宝，‘还有×天我们就该用杯子喝水啦’。断奶开始的那两晚，我是陪着宝宝睡的，因为他对母乳的精神依赖大过于物质依赖，醒了他就看到妈妈在身边，闹得也就不那么厉害，加上之前我的倒计时让他有了心理准备，宝宝很快就接受了，第4天就彻底断了。”
有千（断奶年龄：1岁1个月）:白天疯玩，夜晚酣睡
“断奶前，我开始逐渐增加宝宝的外出时间，断奶开始的那几天，白天宝宝玩得很尽兴，到了晚上很早就困了，来不及喝奶就睡着了，睡得特别踏实，醒过几次，但因为太困又睡过去了。没想到我家断奶会这么轻松，除了运动量增大外，我觉得还跟宝宝心情一直轻松愉悦有关。”
琦琦（断奶年龄：1岁）:换种亲密方式
“宝宝断奶期间，想找乳头的时候，我就让她趴在我的肚子上，让宝宝知道，只是换了种方式和妈妈亲热，有时宝宝就趴在我肚皮上睡着了。这个办法我觉得挺管用，当她想寻求慰藉时，就会自己骑到我肚皮上，但此时肚子不饿，这样趴着就能满足。”
