1.切勿过分用力搓澡
虽然洗净身体很重要,但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的.皮肤会受损是当然的,可能连角质保护膜也会消失.避开对青春痘的直接刺激是最好的.
2.避免过分的压力
紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃.因此,充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态.
3.勿滥用皮肤软膏剂
切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏.软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分,那会使青春痘更严重.
4.长发也可能是祸源
最好避开让长发接触到脖颈或者后背.尽量把长发整齐地盘起来,并且尽可能减少使用头发定型产品.
1. 吃富有营养易消化的饮食,要多喝开水和果汁水.
2. 不要用手抓破痘疹,特别是注意不要抓破痘疹,以免疱疹被抓破化脓感染,若病变损伤较深,有可能留下疤痕.
3. 尽可能在晚上11点前入睡,11点至凌晨1点是美容时间.
1、在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物,少吃油腻食物,少吃甜食,少吃“发物”,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物.
2、长痘痘时胸前不要再挂饰品,以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤,导致毛囊炎的恶化.
3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净.因为胸背部最直接接触这些东西.
胸前生长的轻度青春痘,并不能说明身体机能一定出现了问题,所以不必过度的紧张.
针对黑色痘疤可采用的治疗方法:
A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色,促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着,淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成,加速黑色素代谢
针对红色痘疤可采用的治疗方法:
A) 脉冲光：可收缩微血管,有淡疤效果,但需要经多次治疗.脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白,使凹陷不再明显,改善毛孔粗大,所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤.
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤,促使老废角质脱落,帮助肌肤更新,改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
