入园焦虑

1、相信孩子

家长首先要做的就是相信孩子,树立孩子的信心,引导孩子尝试着去做,主动解决生活中的难题.家长应该坚信孩子有很强的适应能力,只要家长和老师给予适当的帮助,上幼儿园就是一件快乐的事情.

2、相信老师

相信老师也很重要.在选择幼儿园时就要对幼儿园的师资水平进行考察,既然认定了幼儿园的教师就要相信他们.幼儿园的老师都是经过专业培训,了解幼儿的心理,是很有爱心和责任心的.家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励.

3、不做负面的心理暗示

父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心,并在言行中有意无意流露出来.孩子是很敏感的,而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园,他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方.诸如此类的话,甚至会让孩子认为幼儿园黑黑暗,老师很严厉,从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理.

4、少叮嘱告诫

父母亲不要在送孩子上幼儿园的路上,叮嘱他要听老师的话,要守纪律,要懂礼貌,唱歌时要大声,画画时要画大些,这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪.

5、熟悉幼儿园,减少陌生感

有条件的家长不妨给孩子报一个亲子班,让孩子感受幼儿园的生活,熟悉园所环境.实践证明,上过亲子班的幼儿很少有“分离焦虑”的现象发生.

1、替换衣物,裤子要多准备一些

孩子进入新的环境,因为紧张或兴奋,常常会大小便失禁；另外进餐的时候,孩子也可能会把汤汁弄在衣服上,所以要多准备一些替换衣服,衣服尽量是舒适易穿脱的.把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来.

2、便于穿脱的轻便软底防滑鞋.

9月份入园,天气比较热,孩子平常穿的多是凉鞋,进入幼儿园后,孩子的运动量有所加大,活动场所也各式各样,所以要准备合适的鞋子,比如轻便软底防滑鞋,便于孩子运动,防止发生意外.

3、小毛巾

孩子玩耍时出汗较多,可以用小毛巾垫在背后替换,以免衣服湿透,这样便于孩子保持清洁也可预防感冒.当然,这种习惯的养成需要家长经过一段时间的督促和训练.毛巾可以由孩子亲手挑选,买三四条轮换用,最好花样相似,以便识别.也可以绣上名字等标志.

4、孩子喜欢的玩具.

准备一件孩子喜欢的、其他孩子可能也喜欢的玩具,鼓励孩子和其他小朋友一起玩、一起分享,这样孩子能比较快地被别的小朋友认识和接纳.注意,一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园,因为孩子整理、管理起来不方便.

5、孩子的依恋物

有的孩子可能有比较依恋的物品,它是孩子感情的一种寄托,可能是一个毛绒熊,也可能是一个小枕头,或者是一条小毛毯,即使在睡觉的时候也要带着.记得在“爱心包”里放这些孩子的依恋物,它可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适.

新学期伊始,3-6岁的幼儿们在家长的护送下进入幼儿园学习.多数幼儿都能够喜气洋洋、欢天喜地地入园,认识新老师,结识新朋友,开始走上学习的征程.但是,也有一部分幼儿对亲人的依恋感特强,不习惯离开亲人,进入一个陌生的环境中生活、学习.他们不愿意亲人离开幼儿园,否则就要撒娇、哭喊、吵闹,对幼儿园的新环境不太适应,对幼儿教师陌生,对小朋友不能接纳、不信任,没有安全感.一旦他们没有看见亲人,就会感到焦虑、不安.说明他们产生了入园焦虑.

入园焦虑是幼儿的一种正常的心理活动.由于幼儿长期与亲人生活在一起,对亲人产生了一种极度的依恋情感,表现为时时看见亲人在身边,与他们保持亲密的身体接触,这样他们才会觉得自己是被关爱的,而且是唯一的受宠者,感到安心、安全.幼儿初次入园,面临陌生的环境,陌生的老师,陌生的小朋友,心理忐忑不安；如果家长离开,他会感到自己被抛弃了；同时,幼儿教师要照顾许多的小朋友,不可能只关注唯一的人,于是幼儿会产生一种失落感、不安全感与焦虑感.幼儿出现了入园焦虑怎么办呢？

一、家长陪同幼儿入园学习

既然幼儿离不开家长,要求时时刻刻看到家长,家长不妨陪同幼儿入园学习,缓解他（她）的心理压力,使幼儿安定下来,慢慢地适应幼儿园的环境.

二、鼓励幼儿参与同伴游戏

当幼儿随家长留在幼儿园之后,应积极鼓励幼儿参与同伴游戏,并且表扬同伴的积极表现,让孩子模仿学习.家长还可以适当地发发感慨：“幼儿园里真好,环境优美,老师亲切,同伴可爱,玩具丰富,比家里好玩多了！”让幼儿意识到幼儿园的好处,逐渐喜欢幼儿园.

三、奖励幼儿入园积极表现

回家后不要批评幼儿的入园焦虑,而是提醒幼儿讲述在幼儿园里发生的令他（她）开心的事情,对于他（她）的积极表现要浓墨重彩地表扬,并且给予他（她）期待的奖励.从而让孩子产生对幼儿园的美好印象,并且记忆深刻. 幼儿出现入园焦虑并不可怕,说明幼儿对爸爸妈妈很依恋,对幼儿园很陌生.关键是引导幼儿熟悉并喜欢幼儿园,对幼儿教师也产生依恋就好了.

不少孩子出现入园难的现象,这成了家长们的一块心病.一些孩子哭、闹不肯入园;一些孩子在与父母分离时难舍难分,家长甚至不得不“一起入园”;一些孩子在幼儿园里不吃不喝,严重影响了身心发展.这除了孩子与父母分离焦虑的正常因素外,早教专家指出,很多时候由于家长无意中为孩子做了“负面强化”,也导致孩子对幼儿园的严重恐惧.早教专家总结出“家长绝对不能跟孩子说的三句话”,给各位已经或即将入园的孩子家长们提个醒.

第一句：“再不听话就把你送到幼儿园去,让老师收拾你!”

长期以来,家长儿时所受到过的“恐吓”教育自觉不自觉地影响着家长对下一代的教育.在遇到孩子不听话或者调皮捣蛋的时候,“再不听话就把你送到幼儿园去,让老师收拾你”,这句话往往脱口而出.这句话不仅会削弱家长的威信,还为孩子制造这样一个印象：幼儿园是个可怕的地方,老师是个可怕的人.只有不听话的孩子才去幼儿园,上幼儿园是对孩子的惩罚.当孩子不断听到家长这样的“唠叨”教育之后,对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化,并出现拒绝入园的行为.

第二句：“等你上了幼儿园,可就没有这么自在开心了.”

孩子入园前,家长们有时会有意无意看着孩子这样说.这一负面信息会令孩子在入园前就有了一种恐惧：幼儿园将限制他的自由或快乐.家长不要将孩子现在的生活与幼儿园进行任何负面的比较,否则会助长孩子对入园的抵触情绪.

第三句：“你再这样下去,到了幼儿园可怎么办啊?”

有一些家长没有用心去教育孩子的自理和自立能力,当孩子自理和自立能力比同龄孩子弱之后,又会批评责怪孩子.当家长看着将入园的孩子不会自己吃饭、不会自己穿脱衣服、不会自己收拾自己的物件时,往往会忍不住发牢骚.首先要强调的是,孩子从1岁开始就要让他学习自己吃饭了,不要等到了入园年龄才“突击”,学习需要过程.当家长这么说的时候,孩子首先会懊恼自己,会觉得自己笨,失去信心,同时觉得幼儿园没有人能管他,没有人能帮助他,自然不想入园.

春季到了,又有很多的父母送孩子进幼儿园了.父母也很不舍,怕宝宝在幼儿园不习惯.所以建议各位家长在送孩子入园前,一定要让孩子对幼儿园有一定的认知.

【心理铺垫】

1、了解幼儿园

经常领宝宝去将来有可能选择的几个幼儿园玩一玩.让宝宝对幼儿园的环境有所熟悉.

2、生活规律与幼儿园同步

了解一下幼儿园每天的作息,各项活动安排.提前半年左右调整孩子的生活规律,逐渐与幼儿园同步,避免初入园时,作息不规律不一致,倒致的不适应.

3、不要在孩子心中种下恐怖的种子

千万不要在孩子不听话时,用“你再不听话,就送你去幼儿园”之类的话吓孩子.也不要说,这你这样不听话,看将来上了幼儿园,老师怎么收拾你,让孩子以为幼儿是一个很恐怖的地方.

4、让孩子对幼儿园有所期盼.

我经常告诉宝宝,你要表现好好,才能上幼儿园,上幼儿园的小朋友都是优秀的孩子.

有时还故意说：“哎呀,宝宝快点长大,长大就可以上幼儿园了.”

宝宝有时做了一些事情,受到妈妈的表扬,还会天真地问：“妈妈,我这样做,幼儿园能收我吗？”

宝宝看见爸爸戴手表,也要买手表.妈妈说：“长大的孩子就可戴手表,宝宝上幼儿园的时候,妈妈就会给宝宝买手表.”宝宝高兴极了：“等上幼儿园,我就可以戴手表啦！”

5、缓解焦虑,绘本、故事来帮忙

故事书是小子喜欢的.买一些缓解分离焦虑,让孩子对了解分离的绘本,现在关于这方面的绘本很多,家长可以买一些经常讲给孩子听.

通过故事,让宝宝充分了解小孩子上幼儿园就和爸爸妈妈上班一样自然.有些孩子以为,爸妈把自己送到幼儿园,就是不要自己了.在上幼儿园之前,一定要清楚地让宝宝知道：只要长大的孩子才会上幼儿园,爸妈会每在下课时把宝宝接回家.

通过故事还可以潜移默化地告诉宝宝在幼儿园里遇到一些事情该怎样处理.

我给孩子买了一套《小恐龙幼儿园》,这套书很好,幼儿园的方方面面介绍的特别全面,我还单独写了一篇博文,专门介始这套书,需要的家长可以看看.

不只讲幼儿园的好,还讲在幼儿园会遇到一些麻烦.让孩子有全方位的心理准备,因为烦恼对孩子的困扰可能更大一些.提前教会了孩子处理种各问题的方法,遇到问题时,孩子不会手足无措,能自如的解决,这样就会减少的幼儿园的不适.

【各方面能力的训练】

1、自理能力要在入园前训练好.

为了孩子在幼儿园自立,这样可以给老师减少一些麻烦,自然孩子也少遭一些罪.例如：大小便,自己吃饭,还有一些卫生习惯.这些不要等到孩子上幼儿园,让老师培养.

2、教会孩子一些社会规则.

例如：玩具谁先拿到谁先玩.公共玩具,大家轮流玩.

3、教宝宝礼貌待人

在日常生活中,让孩子养成用礼貌用语的好习惯.

4、让宝宝积极与人沟通交流,学会人相处.

日常生活中,训练宝宝准确的表达自己的意愿、想法.说标准语言.

用语言准确表达,我认为是孩子上幼儿园之前最应该学会的事情.那么多孩子,老师哪有那么多时间单独猜你一个人说什么,想什么. 同时也会更容易与小朋友交流.

比如,交宝宝与人沟通.现在领我家宝宝去出玩,如果看到小朋友的玩具想要玩,宝宝都会非常有礼貌地称呼：“小哥哥,或小姐姐,我玩一下可以不可以？”每次都是商量的口气“可以不可以”.如果有的小朋友不借,她也不生气,平静的走开,可果小朋友答应了,就开心地玩.但是当小朋友准备取回玩具时,宝宝都会很爽快的还给人家.这一点妈妈相当欣慰,这样,就会避开一些无谓的争执,同时也让宝宝懂得规则.小孩子的可塑性真强,爸妈日常点滴教导,宝宝现在已运用自如.

【家长与老师提前沟通】

入园前提前与老师交流沟通.

告知老师孩子的一些特别的习惯,及应对方法.

但是对于孩子的优点缺点,聪明的家长应向老师介绍孩子的优点,不而是说孩子一大堆缺点.否则就在老师还没有接触孩子的时候,就在心里给孩子贴了一个负面的标签,避免老师先入为主现象.

如果可以,最好在入园前,让孩子和老师接触一下,但不要以老师的身份向孩子介绍,可以说老师是妈妈的好朋友,让孩子对老师不那么陌生.避免入园时对老师的排斥感.