手部护理

第一步：软化手部皮肤

在温水中滴入适量橄榄油,把双手完成浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化.如果没有橄榄油,也可用3-5滴白醋替代.水温不易过高.

第二步：清洁手部皮肤

取适量用含保湿成分的柔和洗面露清洁.轻轻揉搓至泡沫产生,清洁每一个细小部位,最后用清水冲洗干净并擦干.滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤,且保持肌肤水分,不会产生干涩的感觉.但洗面露停留时间不易过长.

第三步：深层清洁

取适量的磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,可趁机修剪指甲,此时指甲较软不易断裂.(去角质建议每两周去一次)

第四步：按摩手部

1、按摩之前先在手背上涂抹适量手部护肤品.然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次.

2、一只手平放,另一只半握.用手指的中间关节轻按手背骨并上下动.

3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴,并以螺旋型滑动、旋转揉捏.

4、用食指和中指关节在手侧上下滑动.

5、打开手掌心后用另一只手托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉.

6、在打开手掌心的状态下,用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,重复做2-3次.

7、一只手扣住另一只手的手指间,用力按住空隙的部分并向后扬,反复做10次后用拳轻扣击手掌.

8、最后用食指和中指夹住手指,从根部向指尖螺旋状旋转拉伸,每一根手指都按摩到.

第五步：涂抹护手霜

选择含有维他命及蛋白质的手部护肤品,这类产品能加强润泽肌肤,锁紧已经吸收的养分,促进细胞新陈代谢,迅速改善皮肤弹性,令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和,力度不易过大.将护肤品均匀涂抹在手背上,轻柔按摩5分钟直至吸收.

如今人们对手部护理越来越重视了,那如何让我们的手更加的白嫩细滑呢？推荐几种自制护手膜

自制花生酱美手霜　　

需要材料：花生酱两勺　　

做法：手部皮肤彻底清除干净后,将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上,当然除了手部之外,膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上,保持15分钟左右,再用清水洗净就可以了.功效：花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸,不但能美白滋润肌肤,同时还能软化干燥起鳞的皮肤,让手部皮肤更加细腻.

酸奶滋润手膜　　

需要材料：纯味原奶一杯　　

做法：将酸奶直接涂抹在手背及手指上,涂匀均匀后,保持15分钟的时间,最后再用温水清洗干净就可以了.　　

功效：酸奶含有丰富的蛋白质及高职和多种维生素,用来敷手,不但可使双手变得柔软滋润,同时还能改善干燥暗沉情况,让手部更加白皙.

柠檬砂糖手部美白磨砂　　

需要材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙　　

做法：将柠檬洗净去皮,切成小块后放入榨汁机榨取汁液,然后再加入备好的砂糖,双手进行按摩2分钟,最后再用温水冲洗干净即可.　功效：柠檬是美容护肤的大好材料,将柠檬榨汁加入适量的砂糖,不但能去除老废角质,同时还能使你的手部皮肤变得白白嫩嫩,护手效果十分不错.

蛋清去皱手膜　　

需要材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量　　做法：取一干净容器,将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀.将手部皮肤清洗干净后,涂抹于手部皮肤,保持15分钟后,最后再用温水洗净即可.　　

功效：鸡蛋清具有紧致肌肤的功效,加入牛奶及蜂蜜则可增加滋养皮肤的功效,因此这款蛋清手膜不仅能美白滋润手部皮肤,同时还能去除手部细纹,紧致手部皮肤.

在严冬、初春以及初夏,虽然阳光不似炎夏严重,但此时,受环境天气的影响,手部的肌肤处在一个比较弱的状态,容易受到外界伤害和刺激,更容易干燥,起皮和龟裂.防晒霜中所含的滋润成分对手部保养有一定的作用,还能保护双手不受外界刺激.在夏季,艳阳高照,我们会下意识举起手来阻挡光线.因此,比起脸部,双手接受到紫外线的机会和时间都更多,皱纹、黑斑、晒斑等随即而生.

双手防晒方法：　　

1、使用防晒霜,手部防晒霜最好选用SPF15的乳液状防晒产品,这样的防晒产品会更容易被双手吸收,夏天用又不会觉得很腻.一般来说脸部的防晒产品可以用在手上,但是身体的防晒品由于质地一般比较清爽,对于需要更多油分的手部会干燥不够滋润.

2、因为会经常洗手的缘故,最好每隔两三小时补擦一次.　　

3、开车或骑车时,最好戴手套来隔离紫外线,但是不要选那种镂空蕾丝的手套,避免双手肤色被晒成斑驳不匀.

4、做足防晒细节,比如对付指甲边缘的毛刺硬皮,可以先浸泡一下温热水将硬皮修剪掉,再使用专用的修护霜来持续滋润,减少硬皮产生,最后仔细涂抹防晒用品.　　

5、平时还要克服一些下意识的小动作,例如搓手、拗手指、啃指甲的坏习惯,防止指关节变大,让双手真正成为白皙无斑的纤纤柔荑.

第一步：洁净的指甲来自定期修剪

男人的指甲不追求女人般花哨,干净、整齐就是最佳标准.边缘粗糙、倒刺横生、指甲里藏着污垢或者留着长指甲都是优雅男士的大忌.

大多数人认为剪指甲只是修剪轮廓这么简单,不到1分钟就能搞定,其实打造一双充满魅力的手还需要多花心思,如果你选择居家打理指甲,先去买一套指甲修剪工具吧,所谓“工欲善其事,必先利其器”.包括指甲钳、指甲锉、死皮剪……型号不同的指甲钳用于不同位置的修型;指甲锉用于磨平指甲边缘,避免断裂;死皮剪用于手指边缘死皮倒刺的处理.

第二步：手部肌肤的快速更新

一双整洁得体的手,会让你感到自信从容,这双坚定有力的手,也会在牵着对方时传递着爱的讯息,让她感到坚实的依靠.对多数男人来说,手部保养并没有对面子保养那么重视,日常中,我们容易忽略对手部的保养,引起干燥;运动时,不注重对手部的保护,导致手掌生成茧子;工作中,不正确的用手姿势容易造成关节处的死皮堆积……如今,早已不再是单一护手霜占据市场的时代,越来越多的手部护理产品出现,它们名目繁多,有的放矢地针对不同的手部问题,让打造一双光滑、整洁的手,变得如此容易.

手部磨砂：适量均匀涂于手部肌肤或关节处能有效软化角质,温和去除粗糙的死皮,促进肌肤新陈代谢,令手部肌肤迅速回复平滑,并有效祛除死皮、老茧.

手膜：轻盈质地深入肌肤,同时能激发肌肤自身代谢平衡机制,令肌肤保持水润.除了膏状手膜外,更有方便易用的手套形的手膜,直接套在手上,源源不断赋予手部充足营养.对手部干燥有很好的恢复效果.

手部修护霜：抵抗自由基对手部造成的伤害,修护受损细胞并抚平细纹, 防止双手龟裂,更能改善手部已经出现的老化斑点,预防新斑点的产生.

第三步：随时随地的保护

现在市场上出现越来越多的手霜,质地、功能各不相同,满足不同的需求.归根结底,手部保养的诀窍就在于坚持二字,见缝插针地补涂护手霜,几天下来效果立竿见影,不要认为随身携带手霜是脂粉味的表现,除了护肤,关于护手霜你不了解的还有很多.

春：冬眠的草木及生物都在此时节开始苏醒、活动.我们人类在这个春暖花开的季节里,不但血液循环顺畅,新陈代谢活泼,皮脂及汗水的分泌亦相当旺盛,使肌肤处于滋润度十足的理想状态.

反之,在季节变换之际或稍有凉意的日子里,皮肤的状况会变得有些紊乱,不但分泌量忽多忽少,皮脂膜亦会处于不安定状态.另一方面,由于春韧时常有强风,弄得灰尘满天飞舞,导致皮肤水分大量流失,并容易藏污纳垢.

在紫外线方面,外出时务必记得擦上防晒型粉饼；在出汗的对策方面,则必须在洗脸后或撩完汗后,立即拍打足量的酸性化妆水,以补充失去的水份及酸度

夏：除了基本的保养外,最重要的就是防晒,手部防晒霜最好选用SPF15的乳液状防晒产品,这样的防晒产品会更容易被双手吸收,夏天用又不会觉得很腻.一般来说脸部的防晒产品可以用在手上,但是身体的防晒品由于质地一般比较清爽,对于需要更多油分的手部会干燥不够滋润.

秋：整个夏季的疲累都积贮在肌肤之中.由于肌肤必须不断抗御紫外线的伤害,导致出现角质层变厚、肌肤黯淡及元弹性等现象.此时最重要的便是活化肌肤新陈代谢的功能,肌肤回复正常状态.

冬：经过整个秋天的调养生息,好不容易才恢复正常状态的肌肤,如今又面临了严峻的考验.由冰冷的户外进入开放暖气的室内时,皮肤会变得异常干燥,并有些微的刺病感.这对干性肌肤的人而言,是个最不利的季节,除了必须在脸上涂抹高保湿性的营养霜外,手部及全身也要擦好适量的油脂以防止干燥.

冬季时由于极少分泌皮脂及出汗,容易产生皱纹、肌肤粗裂等现象,因此必须藉助按摩及敷面来促进血液循环,使养分均匀送达皮肤表面.