步骤一：清洁和卸妆
干净的肌肤是吸收养分的良好基础,用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作.
步骤二：眼周点压按摩
轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键,肌肤只有在彻底放松的情况下,才能吸收水分和养分.用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位,由鼻梁两侧的睛朗穴开始,沿着眼眶进行点压按摩,经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位,2至3圈就够了.
步骤三：敷眼膜
眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收.通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神.
步骤四：
将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质
步骤五：涂眼部精华膏
取珍珠粒大小的分量,用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围.先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按,再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾,如此循环2至3次.
步骤六：
最后,中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下,减轻细纹.
误区1：25岁以后开始使用眼部护理品
一般肌肤在25岁以后开始走下坡,这是自然的衰退,但是在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多.眼霜对绝大部分人来说,都是必须的,不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品,而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品.
误区2：面霜可以代表眼霜
用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事.眼霜大不了就是更细腻、高级一点,且价格昂贵.她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜,因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围.其实这样是非常不科学的!
误区3：眼部护理品用量越多效果越好
眼部皮肤极薄,用得太多不但不能吸收,相反更会变成眼部皮肤的负担,加速眼部肌肤的衰老.
误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
眼部护理品的用法和面部保养品一样,应该早晚都用,而不应该想起来就用,想不起来就不用.
误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹
在当今医学美容领域,暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题.对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说,使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”,仅仅可以防止眼部加速老化.因此,聪明的女人应该防范于未然,在没有皱纹时就使用眼霜.
误区6：眼部护理品只有眼霜一种
随着化妆品的细化和专业化,当今眼部护理品已是形形色色,多种多样.更针对不同的眼部问题,不同的年龄和个人情况而设计,其它化妆品一样丰富.所以,要根据自己的眼部问题和季节环境等购买.
误区7：眼霜只用于眼尾处
面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹,所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩.这无疑是对的,但面部最早松弛的区域并非是眼角,而是眼睛下方,其次是上眼皮.所以最先出现黑眼圈和眼袋,再出现皮下垂.这个区域衰老没有鱼尾纹显眼,却更加脆弱,会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观,一定要防微杜渐.
护理一：消除眼袋
1：先在眼睑下方均匀涂上具有消除浮肿功效的眼霜.
2：将双手的中指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止.
3：双眼闭张数次,然后松手,重复做6遍.
护理二：淡化眼角皱纹
1：先在眼周围均匀涂上抗老眼霜.
2：中指和无名指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼.
3：当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手.重复做5遍. 护理三：改善黑眼圈
1：将美白型眼霜均匀涂抹在眼部周围.
2：用中指轻轻按压上眼睑的凹陷处及下眼眶,重复5次左右.
方法一：轻柔卸妆
眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素.对眼部护理而言,卸妆的方法和步骤也非常关键.必须选用柔和无刺激性的卸妆水,才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤.在卸妆时,手势一定要细致轻柔.
方法二：早晚护理
针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同,早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品.早晨可选用柔和的凝露,以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜,可使眼部肌肤得到充分的休息与保养.涂抹时,应用力度最柔和的无名指.
方法三：选用合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄,在选用护理产品时更要注意.一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品.这样才能避免刺激眼部周围皮肤,防止水分流失,让肌肤在细心的呵护下,变得紧实而有弹性.
方法四：按摩改善眼部疲劳
除了使用护理产品外,适度地按摩也可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到应有的休息.办公室女性在工作时,每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟.可用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩.
方法五：饮食养护
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物,能增强皮肤表层的修复功能,使其变得光泽饱满,同时减少细纹,令肌肤变得光滑而富有弹性.
1、引起很多眼病,如角膜炎、结膜炎
佩戴隐形眼镜最常见的危害就是引起很多眼病,如角膜炎,结膜炎等等.像是长期佩戴的话,10年的时间相当于视网膜衰老到60岁,而且会变溥,得白内障机率很大,却因为视网膜过薄不能做手术.所以隐形眼镜不要长时间佩戴,最好是与框架眼镜配合着使用.
2、磨损角膜
在摘戴隐形眼镜的时候非常容易会弄伤角膜,特别是以野蛮的不正确的手段之间将隐形眼镜揪出来的时候.像是一些不合格的劣质美瞳隐形眼镜的凹度与角膜不一致,不规则形磨损角膜,很容易就会影响视力. 所以选择隐形眼镜的时候一定要认真选择,保证质量.且认真的学习隐形眼镜的摘戴！
3、角膜水肿、角膜新生血管反应
隐形眼镜之所以对眼睛产生危害,除了隐形眼镜本身的质量有问题之外,最主要的致病因由就是清洁不到位,卫生工作没做好.蛋白质沉淀、细菌等再镜片上滋生,就会引发角膜水肿、角膜新生血管反应等.所以隐形眼镜护理液最好每天都更换,即使是不用的话也要至少3天更换一次.而即使是使用免揉搓的护理液,最好也是每隔三天就进行手揉搓一次！
4、眼睛抵抗力下降
要说评价隐形眼镜好坏的一个标准,莫过于它的透氧量！透氧差的隐形眼镜,角膜无法接触空气,眼睛容易产生缺氧现象,无法正常代谢,使得眼睛的抵抗力下降！所以在选择隐形眼镜的时候一定要看隐形眼镜的参数.
5、导致视疲劳、干眼症
戴隐形眼镜引起的最初的症状就是,眼疲劳、眼干眼涩、眼红等.很容易就会导致视疲劳、干眼症长久配戴隐形眼镜,容易产生视疲劳,甚至引发干眼症.导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感,眼睛烧灼且视物模糊.每天的佩戴时间不能超过8小时,如果是佩戴美瞳的话建议控制在6小时以内.有计划的让眼睛自由呼吸,多吃对眼有利的食物,补充维生素ABC.
