【睡觉磨牙】睡觉磨牙的原因_晚上睡觉磨牙怎么办_睡觉磨牙的危害

睡觉磨牙的原因

晚间睡眠时习惯性的磨牙是磨牙症的一种典型表现.磨牙症是人在非生理功能状态下睡眠或醒着时有无意识的,产生上下牙齿彼此磨动或紧咬的现象,危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙.晚间入睡后磨牙是什么原因造成的呢？现在跟小编一起来认识下.

1.寄生虫引起的磨牙

因肠道内有蛔虫等寄生虫,它们分泌毒素刺激肠道及大脑神经引起磨牙是小孩子夜间磨牙的常见原因.

2.心理因素引起磨牙

由于心理过度紧张,引起情绪压抑、不安和焦虑,致使大脑神经发出错误的磨牙指令也是夜间磨牙的重要原因.

3.口腔疾病造成磨牙

由于牙齿生长发育不良或者用牙不当导致上下牙接触产生咬合面不平而造成夜间磨牙.

4.消化系统紊乱引起磨牙

因晚餐吃得过饱或睡前吃夜宵、加餐等不良饮食习惯,引起入睡后胃肠道仍在持续工作而发生夜间磨牙现象.

5.不良睡眠姿势引起磨牙

俯卧位等不良的睡眠姿势,使下颌受压不均匀而产生晚间磨牙现象也是屡屡发生.

晚上睡觉磨牙怎么办

对于晚上睡觉磨牙有什么好的治疗方法吗？应该怎么做呢？

1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作.必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依赖性.

2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态.调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生.作用很小.

3.肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法.作用很小.

4.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙.有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效.但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期.

5.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症.对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复.然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症.

6.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在.所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果.

7.咬合板治疗：制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张.目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症.

8.纠正牙颌系统不良习惯.如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等.

9.药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常.

睡觉磨牙的危害

说梦话、打鼾、磨牙都是睡觉时常见的现象,磨牙也是不少人的心病.那么睡觉磨牙有什么危害呢？对人的身体有影响吗？

由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来.轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落.

危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙.儿童的夜磨牙多见.夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失.

此外,长期夜磨牙还可能会引发一系列的并发症.如：导致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉,个别磨牙较重患者会导致脸型不对称（通常表现为,一边脸大,一边脸小,导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果.

很多重度患者还同时伴有肠胃失调,便秘,睡眠质量下降、疲乏、无精力、对事物缺乏兴趣等现象,特别是因为磨牙导致睡眠质量受影响,白天工作学习都比较容易疲乏,所以一定要重视.

长期的磨牙会使牙齿组织广泛损耗,牙齿外形破坏,边缘锐利,常可刺伤唇颊、舌软组织,面下1/3变面容苍老,影响患者的面部美观和发音.牙床经常出血、发炎,导致牙齿松动和脱落牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛腮帮和侧面耳朵区域疼痛,损伤听力头颈部肌肉酸痛和僵硬,导致复发性头痛导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头影响青少年身体局部的发育和心理的健康咬牙的吱吱声影响亲人休息.

另外,如果是孩子磨牙也会影响他的成长发育,出现挑食,形成营养不均衡,身材矮小,消瘦,而且孩子的牙齿正在发育期间,磨牙还会破坏孩子牙齿的美观,所以家长一定要特别重视.