性兴奋不足
女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩.
内分泌失调
过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少.
更年期
更年期被认为是阴道干涩的重要原因.更年期女性由于激素水平的降低,月经紊乱、心理因素等综合原因,会造成内分泌失调,造成阴道干涩.
阴道炎
如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少.
避孕药
对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机.
心理压力
工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩.
过度清洁
不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗.不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩.
饮食不均衡
除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2.这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破.
阴道干涩是女性经常会遇到的问题,这多半是由于平时保养不当或者习惯错误导致,如不及时处理,长此以往会严重影响性事过程中的快感,还可能破坏阴道内壁的细胞组织黏膜,造成下体的永久性损伤,下面简单的从四个方面来介绍如何在日常保养中解决阴道干涩等问题.
第一点：私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁
女性的私密部位因有位于阴道口的益菌,它会形成乳酸,使该部位维持在一定的酸性度,用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境）,若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂,则很容易破坏私密部位的天然保护膜,所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品.
第二点：私密部位也可以适当使用保湿产品
私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似,只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上,水分容易流失,加上现代女性因为压力大,作息不正常,私密部位抵抗力较弱,不易维持酸性环境,所以在可能的情况下除了每天可以适当使用女性护理液这些弱酸性的清洁外,还可涂抹一些日常护肤品中的保湿产品,这样可以尽量维持天然酸性保护膜,虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段.
第三点：私密部位要用优质的面料来保持干净
女性在选择贴身小裤时要特别当心,应当以透气天然棉质为优选,部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响,此外,部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等,这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿,偶尔为之还行,长期这样就容易造成不良反应,在生理期时应能避免则避免；还需要勤换内裤,保持清洁,出入游泳池等公共场所之后一定要更换.
第四点：据调查有80%的结婚女性和90%以上的产后女性都有不同程度的阴道松弛的状况,阴道松弛不仅造成了阴道干涩还给你的家庭带来一定的伤害,缩阴才是治本的方法.
第五点：可以尝试下水溶性润滑剂的使用
美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂.它几乎没有什么刺激性,可以使人全身心的享受性生活的美好.另外,使用外用雄激素也不错,如睾丸酮软膏,可以帮助尽快的缓解干燥问题.
第六点：给生殖器官保湿,也就是解决阴道干涩的问题
对于一些性唤起不足的女性来说,与伴侣进行充分的交流是十分有必要的,多一点耐心,多一点温柔,多一点时间,就可以少很多痛苦.
第七点：如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩,建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物,这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性,补充水分.
第八点：由阴道炎引发的阴道干燥问题,首先要抓紧阴道炎的治疗,原发疾病治愈了,干涩症状自然也就随之消失了.
1、感染：对你的健康而言,这是一个潜在的危险因素,因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病.
2、性冷淡：绝不是危言耸听,长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧**,因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情.
3、疼痛：你最怕什么?“嘿咻”的时候会觉得很痛,却要强忍住继续?“嘿咻”完毕,才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来,这一切,都是干燥惹的祸.
综上所述,所以说女性朋友们日常生活中要保护好自己的阴道,预防阴道干涩.
一、心理治疗
对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.
二、药物治疗
药物治疗以前大多使用催情素类治疗.由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱),已经很少使用.阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴,适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等,会收到比较好的效果.益气类中药加虫草菌粉,效果也不错.花漾初蕊植物成分,效果也很好.
适当清洗外阴,也能更好的保证阴道的健康,那么如何清洁阴道?
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾.清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒.因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌.
用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激.
大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯.若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症.
例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基.
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境.
生殖道感染是很多妇女面临的疾病.它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害.掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本.
阴道、子宫是女性的生殖器官,爱惜它们,那是你未来或当今幸福的一部分.所以要保护好你的阴道.
给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题.专家说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择.有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品.它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活.必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题.
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素.
有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转.
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量.
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗.
