快生了,专家告诉你做什么

其实，说不准什么时候生

如果不是提前就知道需要剖宫产的情况，谁也不知道胎儿什么时候出生。我们现在知道的只是大部分胎儿都会在预产期前后一两周内出生。所以，孕妈妈们，为分娩和宝宝出生后的生活的准备宜早不宜迟，否则，如果分娩比预产期提前一两周，可就有点被动了。

分娩医院，该定了

对于分娩医院的选择，有些孕妈妈到孕晚期还犹豫不决，到了这产前倒数计时的时刻，真应该确定下来了。有的说离家近好，有的说最好去产检医院，有的说住院条件要好，还有人说医院产科和新生儿科要强……其实，这些说法都有道理，孕妈妈应该和家人商量，权衡利弊，最后做出决定。一般建议去产检医院生；当地的妇幼保健院是专注做孕产这一块的，一般来说服务会更细致更好一些。一旦做好了决定，就可以在每周一次的产检时顺便去产科那边看一看，稍作了解。

准备好待产包

待产包里都装了些什么？其实，网上有很多妈妈分享了去医院分娩要准备的物品，同城妈妈网的网友甚至会具体到哪一所医院生产要准备哪些东西，孕妈妈们不妨借鉴。妈妈们其实不必过于紧张，很多物品准备不全也没关系，到时候可以从医院附近买到。

一般来说，待产包里要有产后妈妈要用到的物品、宝宝出生后要用到的物品及一些生活用品。当然了，《孕产妇围产保健手册》、孕期检查资料、医卡通、现金和银行卡更是必不可少的。

妈妈物品

卫生纸和卫生巾：很多产科医生建议产后妈妈们用卫生纸，认为卫生纸比卫生巾透气，更有利于产后侧切伤口的恢复，所以妈妈们可以多准备一些产妇专用卫生纸。卫生巾也可以准备几包。

换洗睡衣裤：不论是顺产还是剖宫产，产后都会出现体虚、多汗现象，常常一觉醒来就感觉浑身濡湿，十分难受，因此要至少要准备两三套睡衣睡裤带去医院，以便换洗。

内裤：产后初期恶露很多，要多准备几条棉质内裤。也可以带一些一次性内裤，一旦被恶露沾污可以随时丢弃，减轻陪护家人的负担。其实自然产的妈妈刚生完的头几天可以不穿内裤，下面铺上医院发给的产褥垫，再铺上厚厚的一层卫生纸，上面盖上被子就好了，弄脏了以后把卫生纸撤掉换上新的就可以。这样更透气，也方便医护人员为你检查和护理会阴侧切伤口。

哺乳内衣：产后一两天，乳房就会开始下奶，妈妈也开始甜蜜而辛苦的喂奶生活。孕妈妈们可准备两三件较为宽松舒适的哺乳衣，方便喂奶时穿。

棉袜、月子鞋：分娩后怕产后妈妈着凉，建议准备几双棉质袜子。如果是冬天生宝宝，还建议穿包脚后跟的棉拖鞋。

食物：可以准备一些吃的，方便待产时补充体力，比如饼干、巧克力等。还可以准备一袋红糖，顺产后喝一些，有利于子宫收缩，排出淤血。

餐具：产后住院好几天，要准备好饭盒、碗筷、餐洗净等吃饭用到的家什。而且陪护的人也要吃饭，所以要准备足够。水杯也要准备好。还可以准备弯头的吸管，方便躺着的时候喝水用。

洗漱用品：肥皂、牙刷、牙膏、牙缸、毛巾、梳子、护肤品及洗脸和洗脚的盆子都要有。产后妈妈要刷牙，可以使用软毛牙刷和温水。

宝宝物品

婴儿包被：有些医院会给新生儿提供包被，但孕妈妈们最好也自己准备一床，以便换洗，外出时也要使用。最好100%纯棉，柔软，根据季节选择厚薄。

婴儿衣服：和尚衫就可以。新生儿下身可以不用穿，包在包被里就可以，也方便换尿布。至少要准备两三件，方便换洗。根据季节选择厚薄。

尿不湿：准备一包即可。有的医院会送，不够的时候可以随时买。纯棉的尿布其实很好，只是在医院里不方便清洗和晾晒。

婴儿湿巾：大便后给宝宝擦小屁屁要用到。

浴巾和毛巾：一般医院会给宝宝提供洗澡服务，所以医院会提供洗浴用品。妈妈们可以分别给孩子准备一条浴巾和毛巾，以便于洗澡后擦干身体和头发。

婴儿餐饮工具：奶粉、奶瓶、奶瓶刷、奶瓶夹等。现在，越来越多的妈妈都知道，母乳喂养最好，产后应该尽早开奶，让孩子多吸吮，奶水自然就来了。有些有决心的妈妈甚至不带奶粉去医院，为的就是让自己断了后路，坚持母乳喂养。

宝宝出生后即会用到的物品，准备好了吗

小宝宝出院以后，吃喝拉撒睡，新的生活就这样开始了。为了迎接新的生活，你们做好准备了吗？相信很多妈妈一定早早就开始准备了，到了这个阶段，应该都准备得差不多了，那么，最后来检查检查吧！

婴儿床：如果你们打算让宝宝自己睡小床，那么，婴儿床这时候应该到位了。亲戚朋友家的二手货也不错，现在就把它装起来放在房间里吧，过不了多久，你的宝宝就会躺在里面舒服地睡觉了。

衣服：适合3个月内的小宝宝的衣服没必要准备太多，两三件就够了，只有上身的和尚衫或连体哈衣都可以。当宝宝出生后，很多人都会送衣服礼盒给你们的。宝宝长得很快，穿不了那么多。

包被和小垫子：这些倒要多准备几件，尤其是给宝宝垫在身下的小棉垫，使用的频率非常高。

尿布：棉的尿布其实更适合宝宝，比纸尿裤要舒服，虽然大人要麻烦些。要准备30条左右。纸尿裤可以先准备一两包，然后随时买。

洗浴用品：出院以后，给宝宝洗澡的任务就由爸爸妈妈来完成了，要有一个大澡盆，最好还要有个小浴床，便于洗澡时把宝宝放在上面，还要有洗浴产品（大多数时候用清水洗洗就可以了），浴巾也要准备好，最好是那种方形的，可以把宝宝整个包起来。

小纱巾：可以多准备几条，西松屋的就很不错。可以用来给宝宝擦擦小脸、小手等。

湿巾：可以准备几包，这东西是个易耗品，用量挺大的。主要是用来给宝宝擦屁股；手口湿巾当然主要用来给宝宝擦擦小嘴和小手。那种外包装带盖的比较好些，湿巾不太容易变干燥。

奶瓶、奶嘴、奶粉等：母乳是6个月内的小宝宝最好的食物，建议妈妈们坚定母乳喂养的信心，坚持母乳喂养。如果一切顺利的话，你可能用到这些的机会不大，但也不妨提前准备好，因为如果发生一些特殊情况，宝宝可能也需要喝点奶粉。配套的还有奶瓶刷、奶瓶消毒锅等用具。

婴儿推车：这个可以等一等，宝宝出生后亲戚朋友或许会送给你们，而且婴儿推车也并不急用，等宝宝出生以后再买也可以。当然了，如果你们担心别人送的不合意或者宝宝出生后没那么多时间仔细研究和挑选，也可以现在就入手。

分娩预演课，不要错过

有些医院的“妈妈教室”会给孕晚期的准父母安排分娩预演课，老师会讲到分娩的前兆是什么，自然分娩的产程是怎样划分的，孕妈妈在每个阶段可以做些什么，怎样呼吸能减痛，有的还会进行分娩预演，同时让准爸爸也参与进来，让准备陪产的准爸爸也提前学习一下怎样帮助妻子。这种课程对孕妈妈顺利分娩是非常有帮助的，授课的老师都是医院妇产科资深的医护人员，她们的建议专业、细致而且会贴近本医院的实际情况，还会给你分娩的信心，所以，孕妈妈们，如果你还没上过这堂课，抓紧问问最近有没有，快补上吧！

母乳喂养知识，你有学吗

0～6个月的宝宝，母乳是最好的食物，建议妈妈们都母乳喂养自己的宝宝。可是，母乳喂养可不是只有决心就够了，也是需要学习的，从母乳喂养的姿势到孩子正确的衔乳技巧，从正确判断奶水是不是充足到哺乳期的乳房护理，都需要提前学习一下。这方面有很多专业的书籍，也有专门介绍母乳喂养知识的网站，如“宝宝树”的“母乳喂养大本营”。所谓“临阵磨枪，不快也光”，如果你之前对母乳喂养了解得不够，不妨抓紧这最后的时间多看一些这方面的知识，一定会对你有帮助的。你了解得多了（当然得是正确的知识），产后当母乳喂养遇到困难时就不会轻易放弃，当面对一些人的质疑时，也能坚持自己的想法。

做好工作交接，准备休产假

很多孕妈妈希望能坚持工作到最后一刻，从而产后陪孩子的时间更长一些，这种想法很好，但也要根据孕妈妈自身的情况而定。如果孕妈妈身体状况很好，对分娩的准备很充分，工作也不太累，那么是完全可以的。如果孕妈妈感觉上班很累，那么不妨比预产期提前一周或两周休假吧！因为，只有孕妈妈调整好了状态，才能有充足的精力和体力来迎接分娩。无论如何，到了这个阶段，都应该把工作做好交接了，否则如果临时生产，会给同事带来不必要的麻烦。

谁来帮你？要确定好

临近分娩，谁来帮助你们这个小家庭？如果是自己妈妈或婆婆来帮忙，那么这时候其实就可以请她们过来了，生产随时可能发动了，提前过来做好准备是比较稳妥的办法。如果你们准备请一位月嫂，这时候也应该已经定下来了。如果长辈无法来帮忙，你们也不想请月嫂，请相信：爸爸妈妈两个人完全也能照顾好小宝宝的，尤其是丈夫，一定要多多分担照顾宝宝的重任哦。

别看那些让自己害怕的分娩故事了，要给自己正能量

想到即将到来的分娩，很多孕妈妈忍不住就去网上看看别人的生产故事，希望对分娩的了解更多一些，可是网上很多妈妈分享的生产经历对分娩的疼痛过于夸大了，让孕妈妈看后反而更不安了。其实，每个人的情况不一样，也没有一模一样的分娩，孕妈妈这时候应该看些能给自己正能量的分娩故事，而不应该自己再去吓唬自己，所以，看别人的分娩经历也要学会筛选。

另外，这个时候，孕妈妈可以每天在心里复习一下分娩呼吸法，自己想象一下分娩的每一步骤，想象自己是如何坚强从容地度过每一个阶段，生出健康可爱的宝宝的。这样的心理暗示，对顺利分娩是非常有帮助的。