抚摸胎教是什么意思
抚摸胎教是有意识,有规律的,不是随意随意抚摸,抚摸胎教会给予小宝宝一些小刺激.按着某种方法,某种节奏进行抚摸,会令胎宝宝更加愉悦.宝宝会觉得有人正在抚摸他们,这会令他们产生安全感,而且抚摸也会锻炼宝宝的皮肤触觉,增强宝宝的大脑发育.
胎宝贝在子宫里时,嘴唇、手掌、脚掌、前额、眼睑等部位经常受到触觉刺激,将会大大增进他们在子宫里的活动.事实表明,活动能力强的胎宝贝在出生后动作发育快,手脚灵活,步履更稳重,而且性格乐观、自信,能自然融入新环境,适应各种变化.
抚摸胎教的好处
1、抚摸胎教实际上是爸爸或者妈妈给予小宝宝的关爱和锻炼,可以锻炼小宝宝的皮肤触感,小宝宝的触觉神经因为受到刺激而做出反应,这样一来会促进小宝宝大脑细胞的发育.
2、原本在肚子里或玩耍或睡觉的小宝宝受到爱抚,宝宝或许会觉得这是有人要跟他玩了,于是小家伙也很积极的配合着抚摸,无形中就锻炼了小宝宝的积极性,运动神经就慢慢发育了.适当的爱抚能让宝宝反应更机敏,因为小宝宝日子或许有点寂寞无聊,没人陪他玩,但是通过有规律、有节奏抚摸“刺激”,小宝宝的反应会更灵敏.
3、抚摸会令小宝宝觉得有人在关心他的成长,虽然他看不见也摸不着,但是他能感受到关爱,这样是会增进小宝宝和爸妈的感情.
抚摸胎教的最佳时间
抚摸胎教是爸妈爱的传达,当小宝宝慢慢发育后,他开始会对外面的世界充满好奇,他虽然不能和妈妈交流对话,但是他的感觉器官已经发育,他能感受得到光线、声音或外界的动静,听见你的声音.在宝宝发育得差不多的时候,很多妈妈会开始进行各种胎教,抚摸胎教是最容易最方便的,妈妈只需要轻轻在肚子上来回、有节奏、有规律抚摸,抚摸胎教就开始了.
给胎宝宝“上上课”也需要找对时机,什么时候进行抚摸胎教最为合适呢?抚摸胎教最好在妊娠20周时候进行,如果感觉到小宝宝在肚子里“翻腾”,胎教就可以开始了.网上说临睡前进行抚摸胎教最合适,如果妈妈将要睡觉了,宝宝还是很活跃,这个时候进行胎教也是可以的,但是如果宝宝很安静,可能是睡觉了,这个时候进行抚摸胎教有可能会打扰到小宝宝的休息呢.
抚摸胎教的方法
1、来回抚摸
在孕3月的时候,妈妈可以轻轻的在肚子上来回抚摸,腹部需要放松,用手从上到下,左到右来,回抚摸.
2、按压
在孕4月的时候,可以轻轻的拍打肚子.妈妈需要平躺在床上,放松抚摸,先轻轻来回抚摸,然后用手指轻轻按下再抬起.
3、手推
孕6月的时候,宝宝已经发育得很好了,妈妈能明显感受到他的头部,还有肢体.还是继续平卧,腹部放松,做轻轻的来回抚摸,轻轻的按压,轻轻的拍打,也可以用手轻轻推动小宝宝.
抚摸胎教的注意事项
1、在孕晚期的时候,妈妈就不要进行抚摸胎教了,而且这个时期妈妈肚子可能会发硬,孕晚期腹痛,有可能是宫缩,但也有可能是假性宫缩,无论怎样,孕晚期是不宜进行抚摸胎教的.
2、抚摸小宝宝时,动作要轻柔,不让小宝宝觉得压力过大,做出不舒服的反应.
3、从小宝宝的头部开始抚摸,然后沿背部到臀部至肢体,有节奏,有规律.
4、每次抚摸时间控制在5-10分钟较为合适.
5、顺着腹壁轻轻地抚摸小宝宝,会锻炼小宝宝的触觉反应,促进他的大脑发育.
准妈妈抚摸胎教做法
早孕时期,胎儿活动幅度很小,几乎无法感受到,随着孕期增长,胎儿就会出现吞吐羊水、眯眼、握拳、咂手指,然后转身、伸展四肢、翻筋斗等动作,活动幅度越来越大.准妈咪过了孕早期就可以开始进行胎教了.下面荷维小编为您整理几种抚摸胎教的方法.
手触压拍打法
怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习.
准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激.刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做.一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等.开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5～10分钟.在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止.
推动散步法
怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习.
准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”.此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产.每次5～10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴.如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来.
亲子游戏法
怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏.
每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击.这样反复几次,别有一番情趣在其中.这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行,此时胎宝宝的活动最多,时间不宜过长,一般每次10分钟即可,以免引起胎宝宝过于兴奋,导致准妈妈久久都不能安然入睡.
