痛风一种长期折磨患者苦不堪言的顽固疾病,那么,到底治疗痛风该怎么办?最佳的方法又是什么呢?
1.药物服用需谨慎.禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林等.
2.禁食高嘌呤食物.如:猪、牛、羊肉、鸭、鹅、以及各种动物内脏、骨髓等尽量不要,同时应尽量不要吃;鱼虾类、菠菜、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃.
3.保持良好心态,俗话说病由心生,很多朋友都是因担心害怕导致疾病产生.人的喜怒哀乐等情绪直接关系着人体的健康状况,当患病之后,如果不能调整好心态,过于忧愁,只会使病情更加严重.
4.留意劳逸结合,防止过劳、肉体紧张、以及感染等,通常情况下是不建议痛风病人参与较为剧烈高强度的体育锻炼.
5.肥胖者一定要积极减肥,控制体重,其也是导致痛风病发的一大可能.希望大家积极重视.
痛风反复发作很是烦人,那么痛风久治不愈的原因主要是什么呢？
一、治疗不及时
痛风疾病在发病之初,持续疼痛时间往往短暂,一般1-2个小时就不痛了,正源于此,大多数痛风疾病患者在患病之初不重视,没有及时治疗,直到出现持续性的症状才开始治疗,但已经贻误了最佳治疗时期,致使病情恶化加重.
二、单一降尿酸
痛风又叫高尿酸血症,绝大多数痛风患者疼痛持续发生是血中尿酸浓度过高引起,因此,痛风患者往往把降尿酸作为治痛风唯一的治疗目的,但这恰恰是最大的治疗误区.因为降尿酸只是不让新的尿酸结晶产生,而已经沉积在关节、软骨和肾脏中的尿酸结晶结石没去除,痛风还会持续加重,反复发作.
三、治疗不科学
痛风是属于骨关节疾病,骨关节是无血组织,大多数药物有效成分不能通过血液循环到达骨关节,不仅难以治根,而且长期的吃药还会加重痛风患者肾脏的负担,不仅不利于肾脏排泄尿酸的功能得以良性恢复,反而可能因为肾脏负担加重,逐步衰竭导致尿毒症等其他威胁生命健康的疾病.因此,建议痛风患者治疗不要盲目用药,一定要到卫生主管批准的正规医疗机构就医,进行科学系统的治疗.
四、治疗不系统
正确的治痛风的方法应该从“降尿酸、去结晶、修肾功”这三个根本入手同步治疗才可以,痛风患者往往只选择其中一个方面进行治疗；或者三个方面都在治,但却找不到正确方法使三方面结合起来产生不抵触的治疗效果,结果是药吃了一大推,病情却总是反反复复,进而持续加重.
随着医疗技术的发展,治疗痛风的方法越来越多,但具有很好效果的却很少.对于痛风这种顽固性疾病,好的治疗方法很重要.
脚趾痛风痛风治疗第一步：从饮食开始,管住自己的嘴
痛风人群越来越多,从最初的个别“富贵人”,到现在普通“平常人”,汹涌爆发的痛风病呈现普遍化,年轻化趋势,痛风防治已经到了刻不容缓的地步.之所以患痛风的人如此之所,最主要原因就是不良饮食习惯,因此痛风治疗首先从饮食开始.”
限制脂肪摄入,避免高嘌呤食物,当人体摄取嘌呤后,就会变成尿酸,如果不停的摄取高嘌呤食物,体内的尿酸就会增多,尿酸排泄标准被打乱,诱发痛风.多喝水少喝酒,多喝白开水,尿量自然增加,排出的尿酸也相应增加.
脚趾痛风痛风治疗第二步：好的痛风治疗方法不可少
针对痛风的治疗,切勿盲目的治疗,一旦治疗不当很容易造成病情的恶化,特别是药物的治疗,药物会对身体带来很大的损伤,特别是不能长期服用,应多使用一些安全有效的方法,如中医治疗,偏方治疗等等.
脚趾痛风痛风治疗第三步：规划合理日常生活
适当的有氧运动,可有效消除尿酸盐结晶,消耗多余的脂肪,加速尿酸代谢速度”.但是在痛风发作的急性期,应该停止体育锻炼,避免加重病情,关节损伤.
此外,精神压力及过度疲劳,成为年轻人发病的主要因素.因此,痛风患者朋友要学会释放压力,学会规划生活学习,适时改变一下环境,释放压力,对于防治痛风很有帮助.
众所周知,高尿酸血症及痛风发作与饮食密切相关.饮食如果不加节制,管不住嘴,痛风患者很容易复发.那么该如何控制饮食,哪些食物能够升高血尿酸,哪些能够降低血尿酸?
别碰嘌呤食物
海鲜、肉类是节日餐桌上必不可少的,它们对血尿酸的影响也是人们非常关心的问题.发表在新英格兰杂志上的一项重要试验显示,进食肉食最多组较最少组血尿酸水平高0.48mg/dl.进食海产品最多组较最少组升高0.16mg/dl.值得注意的是,豆类和香菇是嘌呤含量较高的蔬菜,但是,国外研究显示,进食上述蔬菜并未使血尿酸明显升高,这一点与进食海鲜和肉类不同.造成上述结果的原因可能是由于不同食物所含嘌呤种类不同,并且不同嘌呤的生物利用度不同.
酒可适度饮--最好喝红酒
酒精与血尿酸有密切关系.酒精可以促进尿酸生成及抑制肾脏尿酸排泄,从而使血尿酸升高.
高尿酸血症及痛风患者应严格限制酒精摄入,尤其应避免啤酒摄入.研究显示,每日摄入酒精10.0至14.9 g的人群发生痛风的相对危险性是禁酒人群相对危险性的1.32倍,而每日摄入酒精50g的人群则增至2.53倍.
啤酒、白酒和红酒等不同酒类对血尿酸水平的影响不同.每日饮酒量大于1杯的受试者中,啤酒可使血尿酸水平明显增高0.46mg/dl；白酒也使血尿酸增高0.29mg/dl,而红酒则使血尿酸水平轻度降低,为0.04 mg/dl.
饮料可以喝--选无糖的
咖啡和茶是人们生活中的重要饮料,饮用咖啡可适当降低血尿酸水平.研究显示,每天饮4至5杯咖啡,血尿酸降低0.26mg/dl；每天饮6杯以上咖啡,血尿酸降低0.43mg/dl；与普通咖啡相比,去除咖啡因的咖啡亦可降低血尿酸水平,而咖啡因和茶对血尿酸无影响.
含果糖饮料是大众喜爱的饮料之一,与不饮含糖饮料者比较,每日饮含糖饮料3至4杯者血尿酸升高0.33mg/dl；每日饮含糖饮料多于4杯者血尿酸升高0.42mg/dl；每日饮橙汁1杯以上者血尿酸升高0.17mg/dl.而饮无糖饮料对血尿酸无影响.另外,低脂奶和酸奶可以使血尿酸降低.
人在老年之后很容易患痛风,但只要有好的生活方式还是可以预防痛风的,不受病痛的困扰.
1.避免饮用过量的酒精.它会导致高尿酸血症,从而导致痛风.
2.保持健康的体重.肥胖会导致体内产生毒素和过量的新陈代谢废弃物,这样就会增加身体风险.
3.少吃高嘌呤食物.如沙丁鱼,鲱鱼,肉类器官(如肾脏和胰脏),虾,凤尾鱼,蘑菇和干豆类食物,它们会分解成尿酸.
4.避免饮水或者家庭环境中接触到铅.
5.吃樱桃和草莓.研究表明这些都是有益抗痛风食品.
6.保持健康的血压.高血压易患痛风.
7.喝大量的水,冲洗身体里面尿酸,让它不再有机会在身体里面积累.
8.获得充足的休息,不要承担过多的不必要压力.
