9个月宝宝已经逐步学会站立,扶着东西蹒跚学步了.假如宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背、"X型腿"和"O型腿",还容易形成扁平足.
宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止.宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼.而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈.
9个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大.出牙晚且顺序不规律.此外,缺钙患儿动作和智力发育均慢.
给家长的爱心提示:宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查.
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是9个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天.
宝宝添加辅食可选的食物越来越多,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量.假如达不到9个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加.
9个月的宝宝多数长了1～2颗牙齿,开始学站立和走步,每日需要钙量400-500mg;而且宝宝开始断奶,有可能对奶粉中乳钙吸收较弱,需要另外服用易吸收的产品（如:L-乳酸钙）,父母可以给宝宝服用钙片或咀嚼片.
9个月的婴儿,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西.
1.白玉金银汤
原料:清汤70毫升,香菇丝1/3朵,豆腐25克,小鸡丁块15克,花椰菜10克,蛋汁1/4个.
做法:
1.清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟.
2.豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状.
3.花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火.盖上锅盖闷到蛋熟.
补钙奥妙:豆腐含有丰富的钙,花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康.
2.龙须挂面汤
原料:龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个,菠菜28克,鸡汤或骨头汤适量,香油、酱油、精盐各少许.
做法:熟猪肝切成细末;菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末;龙须面折成短段.锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤,待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,最后滴入香油拌匀即可.
补钙奥妙:富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质,可壮骨健脑.
