宝宝大便干燥怎么办

大便干燥一直是婴儿的困扰,爸爸妈妈也是非常的担心,困扰.那么宝宝为什么会大便干燥呢？

原因1：母乳不足

如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次.除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等.

对策：及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转.

原因2：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出.

对策：妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻.

原因3：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化.

对策：配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁,加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘.

原因4：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来.这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的.有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题.

对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉.

原因5：宝贝进食少

有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意.

对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲.

原因6：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少.蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干；植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意.有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘.

对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1,也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量.

如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错.但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代.

原因7：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出.有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重.

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了.

很多的妈妈会发现宝宝会有大便干燥的问题,那么宝宝大便干燥的问题有什么解决方法吗？

1.帮助宝宝建立条件反射

宝宝从出生到五六个月有一个对排便功能的学习敏感期,在这个阶段,如果成人对宝宝的排便要求及时做出反应,可以帮助宝宝慢慢建立条件反射.以后只要将宝宝抱成排便的姿势,并配合“嘘嘘”“嗯嗯”的诱导声,宝宝就会排便了.不过即使如此,训练成功的几率也不高.对此,妈妈们不必着急,更不能强迫宝宝,应该明白此阶段训练的目的不是成功,而是帮助宝宝形成条件反射.

帮助宝宝形成条件反射可以从大便开始.因为大便次数少,时间相对固定,排便前信号比较明显,容易捕捉时机且成功几率高,也易增强妈妈对宝宝排便训练的信心.此外,大便“失控”后的“善后”工作也较难,训练好大便可以减轻妈妈的工作量.

2.适时训练不容错过

宝宝出生1-2个月就可以开始大小便训练,这个时期宝宝每天排尿次数多、间隔短,具体次数因人而异,一般宝宝会在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时,最有尿意.连续两次后,间隔会长一些,了解规律后就可以有意识地把尿.如此连续执行15-30天,即可养成习惯,注意不要随意更改训练时间.把尿的便盆最好放在固定的位置,这样有利于形成条件反射.把尿的时间不宜过长,一般3-5分钟即可,如果宝宝没有便意,就让他起来,过一会儿再试,不要为了节省一块尿布,使宝宝长时间处于把尿姿势,这样会使宝宝的心里产生排斥和厌倦的情绪,结果就适得其反.

宝宝“入厕训练”赶早不如赶巧,掌握宝宝排便的规律和时间,是宝宝排便训练成功的关键.

3.训练物品的准备

便盆：选购一个理想的便盆,要安全、舒适,容易清洗,盆底宽阔,高度适中,一般塑料制品就行.款式不宜太花哨,否则宝宝会分心,只顾观看颜色和图案,而不利于大小便的顺利训练.

衣服：选择棉质,宽松、吸水性强,易于清洗的裤子.能让宝宝明显地感觉到弄脏后的不舒适感,又比较容易清理,有利于宝宝更快、更好地配合排便训练.训练最好在夏季进行.因为这个季节宝宝穿的少,换洗方便,即使弄湿也好处理,也不必担心着凉.如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节,只要家里照顾的人手多,此时训练也未尝不可.

4.采用正确的把尿姿势

姿势一：妈妈抱起宝宝,解开尿布,让宝宝的头躺在胳肘窝里,前臂托住宝宝的身体,宝宝顺势一侧依附在妈妈的怀里,手掌五指分开托住宝宝的屁股,另一手轻轻抓住宝宝的双脚并提起分开.

适用：1-2个月的宝宝.此阶段宝宝身体较小,颈、腰还很软,关节也脆弱.本姿势可避免因用力过猛造成宝宝髋关节脱臼的危险.

姿势二：当宝宝出现情况时,妈妈及时抱起宝宝,解开尿布,让宝宝躺在妈妈的怀里,双手握住宝宝的大腿并分开,同时辅以“嘘嘘”“嗯嗯”等用力的声音来作为排便的信号.

适用：满百天以后的宝宝.此阶段宝宝随着月龄的增加,已经具备一定的控制力.

5.良好的爸妈态度最重要

刚开始宝宝大小便训练,可能成功率较低.这与宝宝的成长发育有关.一般宝宝控制大小便的次序为：夜间控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最后是夜间能够控制小便.大小便训练只是宝宝成长过程中的一部分,每个宝宝发育程度都不同,训练过程应循序渐进,不要和其他宝宝相比,更不能因为宝宝出了“事故”呵斥或者责怪宝宝.在整个学习训练过程中,爸妈应该保持轻松、宽容、多支持和鼓励的态度,切不可操之过急,以免招引宝宝的反感.

有的宝宝在妈妈抱着把尿时,就是不尿,还出现弓腰蹬腿的现象.等妈妈抱起后一会儿就尿了,这是宝宝对训练反感的信号,爸妈应提高警惕!

6.从大小便了解宝宝健康

对于2-3个月的宝宝,由于喂养方式不同,宝宝大小便也不尽相同.但总体来说进食、睡眠、大小便等各方面都已逐步形成规律.这时的宝宝每天大便3-4 次,小便20次左右是正常现象.如果宝宝大便次数一直较多,性状也不太好,便稀有时呈黄绿色甚至有奶瓣,但宝宝精神好,体重增长好,说明是生理性腹泻,等到4-5个月时,加辅食后,大便即可转为正常.大便次数较多,每次量少,含较多深绿色的粘液,亦称饥饿便,这与宝宝吃奶量不足有关,适当增加奶量即可纠正.大便次数多于平日,出现水样便、粘液便、脓血便或小便尿量骤减,甚至6小时以上无尿的宝宝,应及时到医院诊治.

总之,大小便训练是宝宝成长中的必经之路,训练不得法,宝宝和爸妈都痛苦.每一个宝宝都是独一无二的,爸妈千万不要拿别人的宝宝花多久的训练时间和程度与自己的宝宝相比较,也不必过分担心,只要以一个良好的亲子关系为基础,采用无压力的训练方法,就可以逐渐帮助宝宝完成训练使其踏上成功之路.

细心的妈妈总会发现,宝宝稍微吃的不注意,就会出现大便干燥的问题.宝宝大便干燥,主要原因还是因为肠胃消化不好.那么宝宝大便干燥应该怎么办呢？

1.每天多喝白开水.喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动.

2.多吃水果.一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁.这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利.

3.建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素,水分较多的蔬菜,水果,如豆浆,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,

4.尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖.如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便.

5.给小儿每天少量喂些菜汁或米汤以帮助肠道蠕动,促进排便.并每天按时把便,使之产生便意.

6.如果你母乳的话,你的乳汁可能是过于浓厚,你自己要多喝水,吃清淡的实物,蔬菜水果多吃,母亲不吃或少吃生姜,辣椒,山药等会加重便秘的食物以及酒、茶之类饮料.

宝宝大便干燥多半是与饮食相关,那么宝宝在饮食方面要注意什么呢？宝宝大便干燥吃什么好呢？

野生菌煲鸡

材料：香菇60克、光鸡1只、料酒、姜片、鸡汤、葱少许.

做法：

1.将香菇用温水浸洗,每只菇切成两半或四块.

2.将鸡放在沸水锅里灼一会,捞出去血水斩块.

3.锅中油一烧热,便放入鸡块煸炒至水干,烹入料酒煸炒几下,加入鸡汤、香菇及所有调料,大火烧沸,小火炖至鸡肉熟入味,出锅即可.

菱角瘦肉汤

材料：菱角(剥壳)300克、瘦肉200克,香菇6朵.

做法：

1.香菇用水泡软；

2.瘦肉切块,菱角洗净；

3.将菱角、香菇、瘦肉入锅中,加入清汤,煮开后转小火煲一个半小时,加盐调味即可.

麻鸭薏米山药汤

材料：麻鸭1只,薏米50克,鲜山药300克,陈皮2片,生姜3片.

做法：

1.麻鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫.

2.陈皮用水浸软,刮去瓤.薏米洗净,山药去皮切块备用.

3.将清水煮沸,把各种材料(山药除外)放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火煲一个半小时.加入鲜山药中火煲30分钟,下盐调味,即可饮用.

淮山杞子炖瘦肉

材料：淮山药(干品)50克,杞子20克,瘦肉100克,生姜1片.

做法：把材料放入盅中,加入凉开水400ml,入盅隔水炖2小时,加盐调味食用.

沙参莲子百合汤

材料：沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个.

做法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂.食鸡蛋饮汤,可加糖调味.

南杏仁无花果煲瘦肉

材料：南北杏25克,无花果8克,蜜枣2个,瘦肉或猪腱200克.

做法：

1.将瘦肉或者猪腱洗净切件,用开水烫一下,去血水.

2.将南北杏、无花果、蜜枣、清洗干净跟瘦肉煲1个半小时即可.

沙参玉竹老鸭汤

材料：北沙参60克,玉竹50克,芡实20克,生姜2片,老鸭1只(约800克).

做法：

1.将北沙参、玉竹、芡实、生姜洗净,老鸭杀后去毛及内脏,斩件.

2.全部用料放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可.分数次饮汤,吃鸭肉.

对于大便干燥的宝宝,新手爸妈们要在日常要做好护理预防.

1.给孩子补充足够的水分,多喝白开水,如果是较大的孩子,也可以喝稀释过的新鲜水果汁；

2.多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,软化大便.例如芹菜、青菜、红薯、南瓜、山药等；

3.一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环；

4.对于较大可以吃辅食的宝宝可适当吃一些油脂类的食物,以便帮助润肠、并促进肠道蠕动；

5.还要注意保暖应适当,有些家长总怕孩子受凉,给宝宝穿得较厚,这样孩子就可能会大量出汗,导致水分丢失增多,也会加重大便干燥.