让新妈咪变奶牛

千辛万苦把娃生出来，马上要面对的就是娃的口粮问题――咋当个好”奶牛“呢？为了产奶，是不是要马上喝催乳汤？那种喂奶姿势最适合你？那些食材对下奶有帮助？喂奶过程中，有哪些问题需要注意？新妈咪的问题一定多多，一起来看看，各种下奶技巧学起来，让你产后奶如涌泉，做个大奶牛！宝贝的第一口奶要给最好的宝贝来到世界上的第一口奶应该是初乳带来的香甜。生产后的初几天的母乳即初乳，也就是很多营养学家口中的“奶黄金”――这足以体现它的珍贵。微黄、厚实的初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液，仅仅几滴就足以满足新生宝贝的全部需要。初乳更是给宝贝最强劲的一剂天然疫苗。它所含的免疫球蛋白、白血球以及各种抗体和抗发炎因子不仅能够大幅度降低宝贝患消化系统和呼吸系统疾病的几率，还能减少新生儿过敏的发生几率。初乳是给宝贝的一份弥足珍贵的礼物，行动起来吧，把这口奶送到宝贝口中。新妈咪奶秘籍1“三早”、“一同”、“两姿势”

1.三早早接触、早吸吮、早开奶宝贝一经娩出，就应立刻抱到妈咪怀中，让宝贝和妈咪进行皮肤对皮肤的亲密接触。这会刺激妈咪的脑垂体分泌催产素和催乳素，是妈咪的子宫收缩排血，同时刺激乳房流出香甜的乳汁。在亲密的接触中及婴儿娩出后三十分钟内，宝贝有着强烈的吸吮反射，他可能会闻着妈咪熟悉的体味寻找乳头，或者也可以把乳头直接送入宝贝的口中进行最初的吸吮。剖腹产的妈咪可能无法让宝贝在30分钟内进行吸吮，这样也没有关系，只要那你有这个意识，尽早进行就好。早起的接触和吸吮能够最大限度的刺激妈咪的乳房加紧产奶，准备乳汁，实现早开奶。

2.一同即母婴同室宝贝出生后应与妈咪共处一室，非必要的医疗介入应延后或者避免。对健康足月的新生儿，不应与妈咪分离，便于妈咪与宝贝建立早起的亲密连结，实现初接触并使婴儿能频繁吸吮妈咪的乳房，从而刺激妈咪乳腺。

3.两姿势掌握正确的喂奶姿势两姿势即半躺式的自然哺乳和侧卧式的哺乳姿势，更方便刚刚生产后的妈咪进行哺乳。有了正确的姿势，即减少妈咪因为产后伤口疼痛对母乳喂养的不良影响，又可以保护妈咪的乳头，让宝贝更加有效的刺激乳房，从而保证吃到足够的初乳并是妈咪今早分泌乳汁，充盈乳房。