7个月宝宝辅食食谱之双花稀粥

2015-05-07 辅食营养 572人浏览
原料:鸡蛋1个 菜花1小朵 西兰花1小朵 米饭1/4碗 水1/2杯 盐200毫克

做法:
1、将菜花,西兰花,木耳切成碎块;

2、鸡蛋搅成糊;

3、将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;

4、缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;

5、最后加盐.