8个月宝宝辅食食谱之鸡蓉胡萝卜粥

营养提示：鸡肉中丰富的蛋白质和胡萝卜中的β-胡萝卜素有益于宝宝的身体发育,还有提升抵抗力的作用.

原料：鸡胸肉,胡萝卜,大米

做法：

1. 将鸡胸肉洗净切碎,放入搅拌机打成鸡肉泥.

2. 用小汤匙取鸡肉泥,放入烧开的水,做成小丸子.

3. 胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎成泥,随宝宝月龄增加可以逐渐做成小颗粒状的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力.

4. 把大米淘洗干净后,在清水中浸泡一个小时,然后熬成粥,

5. 把胡萝卜泥加入粥中,搅拌均匀,稍煮,再放入煮熟的小鸡肉圆,搅拌加热后即可.