9个月宝宝辅食食谱之香菇鲜虾小包子

2015-05-07 辅食营养 514人浏览
营养提示:香菇是一种可供食用的大型真菌,是四季可食的美味佳肴,有“素中之肉”之称.除丰富的蛋白质外,香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质.这些物质均对宝宝生长发育有益.

材料:煮熟的鸡蛋,香菇,虾,猪肉馅,自发粉各适量

做法:

1.将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅,加少量调味料制成馅.

2.事先和好自发面粉,醒30~60分钟,做成包子皮.

3.包好包子,上屉大火蒸15分钟即可.