7个月宝宝辅食粥做法之紫薯紫米粥

营养价值：紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便.

用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔.所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝.

做法：

1、大米,小米,黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑）

3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）

4、取出盛碗即可.