宝宝蔬菜泥做法之椰香豆泥

蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高宝宝消化,防止出现大便干燥症状,同时也会减少肠道中的有害毒素.下面介绍一下椰香豆泥的做法.

原料：各式花芸豆、椰浆

做法：

1. 将花芸豆提前2天用水泡出来,倒入高压锅,水的量大概是豆子的三倍,开锅后压20-30分钟.

2. 倒出压好的豆子,稍微放凉后放入搅拌机搅拌成泥.

3. 椰浆1罐,倒入锅中加入白糖烧开,倒入打好的豆泥,先中火搅拌均匀,改小火慢慢的炒,要不停的搅拌,待水分差不多的时候即可.