六大促排卵食物 让受孕率更高

2015-06-04 均衡营养 513人浏览
1.好孕汤

材料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆一把,红糖2两。鸡蛋3-5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。在月经第一天服用即可。

2.黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

黑豆汤功效:促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天。

黑豆功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐,从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

3.枸杞羊肾粥

主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克

做法:将羊肾和羊肉洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入砂锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

服法:食肉喝粥,每日2次,早晚空腹温服。

功效:温补肾阳,和中健脾。

主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

4.莲子猪肚

主料:莲子、猪肚各适量。

做法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。

功效:健脾补虚益气

主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

5.雄鸡汤

主料:大雄鸡1只,黄芪15克,当归15克,红花10克,广白椒10克,小茴香10克,女贞子150克,葱白150克。

做法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置砂锅中,加水3000毫升炖熟。

服法:于月经后第一日开始服用,3-4日服完,每日1次。

功效:促排卵。

主治:对无排卵性不孕症有效。

6.送子茶

材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。

做法:锅中倒入300毫升水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。枸杞子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。

服法:每天早晚空腹饮用一次。

功效:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可服用。

总结:以上6种食物都可以促进排卵,各位女性朋友可以自己尝试一下,如果使用以后效果不明显,再到医院咨询医生,进行相应的药物治疗。

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