鹌鹑蛋怎么做好吃

2015-06-19 均衡营养 184人浏览

鹌鹑蛋号称“卵中佳品”,营养价值不亚于鸡蛋,有护肤、美容作用。炎炎夏日,做一道五香鹌鹑蛋,鲜香美味,既可做休闲零食,也适合当下酒菜。而且做法简单易行。

首先准备食材:

1.鹌鹑蛋200g

2.桂皮、花椒、茴香、生姜、冰糖、盐、干辣椒、老抽、料酒适量

做法:

1.鹌鹑蛋洗净后放清水煮熟,捞出

2.用手将鹌鹑蛋外壳捏破,注意不要捏得太碎了

3.锅内重新放清水,加入之前准备好的调料,调料的份量可自行控制,然后转大火烧开

4.煮开后,放入捏破的鹌鹑蛋,小火煮40分钟即可

5烧好后仍旧放锅内,转凉就可食用

当然,只吃不做的吃货们有福了,竹田小站现推出现成的五香味鹌鹑蛋真空小包装,方便携带。

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