备孕吃青椒有什么好处

青椒性味辛热，强烈的辛辣味能够刺激唾液及胃液的分泌，增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化。青椒所含的辣椒素能够使心跳加快，皮肤血管扩张，从而使人具有抗寒作用。

青椒中还含有较多的钴，钴是人体合成维生素B12必不可少的原料，具有促进造血的作用，并能降低血压，活跃新陈代谢，抑制恶性肿瘤细胞的生长。

青椒对胃、口腔粘膜有刺激作用，过量食用易引起肠胃疾病。

患有消化系统及肺结核、咽炎、扁桃体炎等症的患者，均不宜多食。专业演员、教师也不宜多食用辣椒。