时间: 2015-08-24 11:11:59

　　专家提醒广大备孕期的夫妻，优生与孕前健康饮食有着密切的关系，如果您好在这方面有疑问，就请阅读下面的内容：保证热量供应充足新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。一个轻体力劳动者，应在每日供...

时间: 2015-08-24 11:08:12

　　1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病...

时间: 2015-08-24 11:02:31

　　讲究优生优育，要十分注意饮食的营养，有条件的话可以适当的补充卫生部批准的阿法林润康的孕产妇专用的营养包。除一日三餐多吃高蛋白和维生素丰富的饮食外，还吃了许多猕猴桃、梨子、西红柿、西瓜等新鲜的瓜果和...

时间: 2015-08-24 10:49:42

　　如果准妈妈和准爸爸皮肤都有点黑，有什么办法能让宝贝白一点儿呢？准妈妈眼睛近视，担心会遗传给孩子，怎样做才可以尽量避免呢？在这里，专家给你塑造绝世好B的饮食6步曲。女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些...

时间: 2015-08-24 10:41:50

　　最理想的补钙时机，应该从准备怀孕时开始。正准备怀孕的你，对宝宝的未来已有了诸多想象，要聪明健康，要活泼可爱，不是人见人爱的小美女，也是会迷死人的小帅哥。为了孕育一个完美宝宝，你早早开始了孕前准备，...

时间: 2015-08-24 10:17:34

　　在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶...

时间: 2015-08-24 10:09:39

　　如果想快点怀孕，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：*蛋白质蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当...

时间: 2015-08-22 17:34:39

　　草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。最新一期美国《国家科学院学报》月刊刊登的研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄...

时间: 2015-08-22 17:32:19

　　产后抑郁症已成为新妈妈常见的产后疾病之一，这是由分娩后内分泌环境的急剧变化和一些外在因素引起的。月子里的哺乳妈妈还没完全适应小家庭里的添丁进口，再加上身体的疼痛、不适，比较容易产生一些情绪问题。初...

时间: 2015-08-22 17:26:48

　　宝宝不喜欢吃肉怎么办？不要着急，看看下面让宝宝爱上吃肉的四个诀窍，你就知道该怎么做了。诀窍一：让宝宝爱上肉的味道。要挑选嫩而滑的肉。如最嫩的部位如里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉等。不同的年龄咀嚼能力不同，...

时间: 2015-08-22 17:19:29

　　猪蹄炖丝瓜豆腐猪蹄性微咸、平，有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，可治疗妇女乳汁不通等症。此菜由猪蹄...

时间: 2015-08-22 16:57:28

　　都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃拔高一下，而在大多数的家长眼里，补钙就是让孩子长高的最佳方法，不光要喝牛奶，还要和大量骨头汤，吃钙片甚...

时间: 2015-08-22 16:49:15

　　产后佳品——鸡蛋鸡蛋是常见的食物，在过去，坐月子的妈妈都会吃大量的鸡蛋，用以补充营养。虽然现在生活水平提高了，能吃到的食物也越来越丰富，但鸡蛋依然是哺乳妈妈的产后佳品。营养成分妈妈在产后...

时间: 2015-08-22 16:46:55

　　非常多的家庭选择给小宝宝喂牛奶，牛奶的种种好处小编在这里不多说了。其实，喝牛奶也是一门学问，其中也包含了很多的技巧，今天我们来看一

时间: 2015-08-22 16:41:07

　　孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，并

时间: 2015-08-22 16:40:01

　　钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南...

时间: 2015-08-22 16:39:55

　　补钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙

时间: 2015-08-22 16:38:51

　　现代医学研究发现，儿童的异常行为与饮食相关，若加以调整会有一定改善。造成孩子脾气不好的原因，除了家长一味地娇惯、溺爱以及教育方法不当外，还与平时吃高糖和肉类饮食过多有关。因为大量的糖在体内进行代谢...

时间: 2015-08-22 16:31:21

　　今天小编给大家推荐几款孕晚期助产食谱，各位准妈妈们可以了解一下哦！一、双蚌粥营养分析：孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩，牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌，孕妈妈可适宜补充。制作方法：1、鲜牡蛎洗净、沥干，...

时间: 2015-08-22 16:21:46

　　国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用...