时间: 2015-08-12 11:55:06

　　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?牛奶：牛奶中...

时间: 2015-08-12 11:53:19

　　眼下，各式奶茶店占据街头巷尾，想必是很多人的最爱，可是你知道奶茶的危害吗？有保健专家称，珍珠奶茶喝多了会杀精，育龄男性少喝为宜。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸...

时间: 2015-08-12 11:43:40

　　想要快速怀孕就要注意日常的饮食，因为，在备孕期有些食物会影响到受孕的成功率，而有些食物就具有助孕的作用。未准妈妈要区别对待哦。助孕的五种食物健康脂肪类食物：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、...

时间: 2015-08-12 11:42:09

　　宝宝补钙最大的天敌就是挑食和偏食，这可要怎么办呢？家长在为幼儿补钙的首要任务就是让宝宝远离挑食和偏食，同时多吃可以补充钙物质的食物。如何帮幼儿补钙呢？今天小编就来为妈妈们出出招。一、宝宝挑食的应对...

时间: 2015-08-12 11:34:10

　　弱视是儿童时期最常见的疾病，该病发病率高，占儿童总比例的2%～3%。弱视的出现不仅使会是小孩幼小的心灵受影响，导致自卑心理，不合群，更严重的是若不及时治疗，不仅能导致视力永久性低下，还会造成孩子双眼没...

时间: 2015-08-12 11:32:49

　　坐月子对于每个女人来说，都是一次重生的机会，所以我们要格外注意月子期间的饮食。而坐月子吃什么对身体好？这个问题一直是新妈十分关心的。母婴专家提醒，月子里虽然很多食物都可以吃，但也有些食物是不能碰的...

时间: 2015-08-12 11:31:34

　　如果进食和生长都正常，且夜间睡觉非常好，几个月后就可以不必刻意夜间按时叫醒孩子喂奶。孩子睡眠时代谢慢，消耗少，且生长激素相对旺盛，对生长非常有利，没有必要担心饿坏孩子。如果孩子夜间自主醒来要喝奶，...

时间: 2015-08-12 11:19:02

　　小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血...

时间: 2015-08-12 10:44:04

　　母乳喂养更有利于宝宝的身体健康，现在新生儿基本上有80%为母乳喂养，作为新手妈妈的你在哺乳历程中尤其是初始阶段，很多难题令你措手不及、晕头转向。那么究竟什么样的部位姿势才是最正确的呢?现在先来介绍一下...

时间: 2015-08-12 09:41:00

　　在一项研究孕期饮酒危害的实验中，即使是少量酒精也可对其大脑内的多巴胺系统的发育和功能造成显著的影响，此系统是中枢神经系统的关键成分，它可调节大脑许多区域的功能。结果发表在9月15日的《酒精中毒：临床和...

时间: 2015-08-11 16:37:56

　　西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下

时间: 2015-08-11 16:14:44

　　对宝宝来说，母乳的最大好处就是可以使他们发育所需的营养得到充分供应，并且借此提高孩子的抗病能力，对于周岁以内的婴儿尤其重要。

时间: 2015-08-11 16:05:07

　　适逢荔枝上市，甜蜜鲜美得让很多人都爱不释口，但年幼的宝宝能吃荔枝吗？可以为宝宝制作荔枝水果泥吗？其实宝宝是可以吃荔枝的，但要注意不能吃太多了，以免患荔枝病，危害宝宝身体健康。荔枝上市 多大的宝宝才能...

时间: 2015-08-11 16:00:04

　　吃是一种享受，即使在妊娠期间也是如此。孕妇在妊娠期间，可能比任何时候更希望建立健康合理的饮食结构。多样化，有营养的膳食可以为宝宝创造最好的基础，孕妇为了保障营养全面，不仅要补充高蛋白类食物，还要大...

时间: 2015-08-11 15:46:32

　　有人会想，如果不能如愿以偿地玩自己想玩的，吃自己想吃的，做自己想做的，那么人生就是不完整的。有人也会觉得没有那么严重，比如说起吃的

时间: 2015-08-11 15:40:09

　　一日之计在于晨，早起适当运动有助于健康，吃好早餐也是每天必做工作。因为早餐的热量将支持着整个上午的工作，吃得不好有可能会使工作效率

时间: 2015-08-11 15:37:28

　　很多家长为了孩子的成长发育，都会在饮食上多加注意。比如鱼类，被认为是最补脑的食物之一。鱼类营养丰富，但是有些家长对鱼类以及烹饪方法

时间: 2015-08-11 15:34:03

　　腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常

时间: 2015-08-11 15:32:13

　　哪些人不宜吃瓜子？瓜子是极为常见的零食之一，在闲聊或观看电视的时候很多人有吃瓜子的习惯。其实，瓜子的营养价值也是有很多的，喜欢吃瓜

时间: 2015-08-11 15:26:13

　　补钙始终是家长最为关心的话题，面对社会上鱼龙混杂的补钙保健品广告，常常令很多人陷入补钙治百病补钙越多越好的误区。对此，专家提醒广大市民，补钙应因人而异，盲目补钙对身体无益。许多专家反映，在当今社会...