时间: 2015-06-16 09:56:28

　　随着气温的逐渐升高，万物复苏、百花盛开，春天已在不知不觉中到来。春季养生，饮食方面可是重中之重。那么，

时间: 2015-06-16 09:54:51

　　宝宝正是长身体的时候，各项身体机能的发育都需要多种营养素的协同作用，缺一不可。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，

时间: 2015-06-16 09:52:42

　　当一个女人怀孕后，她们问营养师的第一个问题就是“孕期哪些东西不能吃？”美国注册营养师JenniGrover表示，她一般不会给准妈妈下太多禁令，

时间: 2015-06-16 09:51:55

　　一、番茄炒猪肝(或者胡萝卜丝、黑木耳炒猪肝，营养丰富)配料：猪肝八两、番茄两只佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕特色：咸鲜嫩滑，甜中带酸

时间: 2015-06-16 09:49:30

　　No1、鱼腥草上榜理由：简单理解就是有鱼腥味的草，很多北方人民招架不住，但它却是云贵地区人民的最爱，爱吃的人难以割舍，吃不惯的人打死

时间: 2015-06-16 09:48:34

　　1、久存蔬菜不宜吃新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。2、先切菜再冲

时间: 2015-06-16 09:47:55

　　马齿苋又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑

时间: 2015-06-16 09:47:09

　　韭菜韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，对老人、孩子、孕妇来说，多吃韭菜十分

时间: 2015-06-16 09:46:14

　　蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，促进食欲和助消化的作用，属于碱

时间: 2015-06-16 09:45:26

　　孕期食用水果，应该注意度和道。度是指食用水果应该适量，而道是指食用水果应该注意方法。1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽

时间: 2015-06-16 09:44:55

　　1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质

时间: 2015-06-16 09:44:24

　　到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。

时间: 2015-06-16 09:43:49

　　怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿

时间: 2015-06-16 09:42:54

　　水果是我们经常食用的食物，它种类非常多，而且含有非常丰富的维生素和各种矿物质，营养价值非常高，而且有些水果还有安神的功效。那么你知

时间: 2015-06-16 09:29:24

　　孕妇饮食要注意避免偏食，少量吃榨菜是可以的。孕妇饮食要尽可能广泛多样化。多吃高蛋白食物多新鲜蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟酒茶。忌辛

时间: 2015-06-16 09:28:43

　　1 榨菜应用塑料袋或瓶装，封口冷藏2 食用榨菜不可过量，因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血压，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身

时间: 2015-06-16 09:28:03

　　榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥

时间: 2015-06-16 09:27:01

　　多吃丝瓜可预防乳腺增生，还可以通乳，使乳汁分泌通畅。这是丝瓜中的丝瓜络所特有的功效。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝

时间: 2015-06-16 09:26:21

　　产妇是可以吃丝瓜的，且丝瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，丝瓜中起到催乳作用的是丝瓜络，并不是瓜肉本身。一些产妇将丝瓜与鲫

时间: 2015-06-16 09:25:49

　　产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜