时间: 2015-06-12 09:28:50

　　茼蒿的营养价值非常高，经常食用可以改善心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症。此外，茼蒿还有以下

时间: 2015-06-12 09:28:41

　　冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥

时间: 2015-06-12 09:28:09

　　茼蒿，别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。这是一种一年生或二年生的草本植物，叶互生，长形羽

时间: 2015-06-12 09:27:55

　　冬瓜的营养价值很高，含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种氨基酸。冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体

时间: 2015-06-12 09:27:23

　　雪耳红萝卜汤材料：雪耳半斤、瘦肉600克、红萝卜1斤、盐少许。做法：一雪耳浸至发透，剪去蒂，分成小朵，飞水，洗净沥干水份，留用。二红萝

时间: 2015-06-12 09:26:44

　　冬瓜是一种一年一生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表皮呈深绿色，表面有毛和一层白粉状物质。冬瓜肉

时间: 2015-06-12 09:26:14

　　萝卜功效一：防癌、抗癌美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食

时间: 2015-06-12 09:25:24

　　营养价值等同于胡萝卜每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7 6～8 3克，铁0、6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1 35～17 25毫克

时间: 2015-06-12 09:24:48

　　1 菜花切成小片，沸水焯一下，加香油、味素、食盐等调料拌匀，可做解酒凉菜。2 菜花切成小块，沸水焯一下，再用醋熘，多用于饮酒时食用，有

时间: 2015-06-12 09:24:18

　　红萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属 ，又名大红萝卜、东北红萝卜，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各

时间: 2015-06-12 09:23:24

　　1 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬

时间: 2015-06-12 09:21:27

　　菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘

时间: 2015-06-12 09:19:24

　　一般人群均可食用。1 特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿

时间: 2015-06-12 09:18:30

　　扁豆富含维生素B、以及植物蛋白，有健脾胃、促进消化、祛湿止泻、补中益气的作用。扁豆中特有的血球凝集素，可以消退肿瘤，肿瘤病人可以适

时间: 2015-06-12 09:17:39

　　扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物 纤维、维A原、维生素B1 维生素B2 维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的

时间: 2015-06-12 09:16:56

　　产妇慎吃扁豆，扁豆可以改善产妇的消化能力。扁豆中含有的多种维生素和无机盐成分，可以帮助体质虚弱的产妇提高免疫力，增加营养。扁豆中含

时间: 2015-06-12 09:15:46

　　孕妇慎吃扁豆的，扁豆富含膳食纤维和维生素，可以促进胃肠道的蠕动，改善孕期消化不良等症。扁豆中含有血球凝集素，能预防肿瘤，但扁豆若没

时间: 2015-06-11 17:54:44

　　卷心菜的功效1、卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、卷心菜富含叶酸，对巨

时间: 2015-06-11 17:48:30

　　可以生吃的。从营养学看，卷心菜的水分含量高(约90%)，热量低，是一种水溶性维生素含量丰富食物，生吃比较好，因加热过程中Vc、Vb及矿物质

时间: 2015-06-11 17:47:21

　　卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒。但这并不意味卷心菜对产妇都是安全的，产妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。1