时间: 2015-05-14 11:08:20

　　怀孕期间，准妈妈为了自身营养全面，免不了会补充叶酸和其他维生素。然而，孕妇究竟该如何补充叶酸？叶酸片该吃多大剂量的？在怀孕的不同阶段，叶酸的作用都有哪些？

时间: 2015-05-14 10:45:13

　　杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

时间: 2015-05-14 09:57:40

　　坐月子期间，产妇需要合理安排饮食，从饮食中摄取足够和均衡的营养，才能有助于产后恢复，还能促进乳汁分泌和提高奶水质量。

时间: 2015-05-14 09:46:32

　　宝宝大概从4个月开始就要添加辅食了，对于妈妈和宝宝来说，辅食的添加都是很重要的，应该从哪一样开始呢？四个月宝宝辅食顺序是怎样的？

时间: 2015-05-14 09:37:28

　　婴儿奶粉过敏怎么办？有些宝宝会对奶粉过敏，但宝宝天天都要吃奶啊？这可是愁着妈妈们了。

时间: 2015-05-13 17:14:23

　　海产品特别多，除了螃蟹，孕妇吃虾好吗?孕妇可以吃虾吗?虾具有营养丰富、肉质松软、易消化的特点，适合身体虚弱及病后需调养的人食用。

时间: 2015-05-13 17:13:04

　　牛奶是人类饮食中蛋白质和钙的最佳来源之一，是改善营养、增强体质、延缓衰老不可缺少的理想食物，其丰富的营养价值得到大家的普遍认可。

时间: 2015-05-13 16:55:35

　　分娩给产妇带来了很大的影响，如体力大大消耗，流失了大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素、矿物质及水分。产后初期，新妈妈还可能由于胃肠功能紊乱而出现食欲下降、饿不思食、食而

时间: 2015-05-13 16:36:36

　　樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃樱桃好处多多，但是对于孕妇这一特殊群体能不能吃樱桃就是个问题了。

时间: 2015-05-13 16:07:12

　　锌是我们人体促进发育的重要元素，对于宝宝来说更是重要，很多妈妈担心宝宝缺锌不知道该怎么补，那么今天小贝就为大家分享一下补锌的好食谱，一起来看吧！

时间: 2015-05-13 15:52:18

　　在经期期间饮食要特别注意。不妨多吃些水果，水果不仅可以防治便秘，还能补血预防月经不调发生。那么，月经期间吃什么水果好呢？

时间: 2015-05-13 15:51:56

　　​婴儿到了9个月时，身体进入到了一个高速发育时期，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥。

时间: 2015-05-13 15:51:54

　　孕妇可以说一个特殊的人群，孕妇饮食禁忌比较多，不单单要讲究营养的加强，还要吃一些营养丰富的食品，在膳食结构，饮食烹调，饮食卫生等多个方面，孕妇要注意不宜不宜高脂肪饮食，不

时间: 2015-05-13 15:50:59

　　现代女性工作压力大，因此不孕的情况也比以前来的多，除了大家所认为的妇科疾病之外，其实女性本身缺锌也是引发不孕症的一个关键因素。

时间: 2015-05-13 15:47:34

　　女性在怀孕前必须先做好相关准备，除了要检查身体之外，还要调节孕前饮食。怀孕之前身体调养好了有利于优孕优育，同时也可以极大地避免出现产后身体虚弱。

时间: 2015-05-13 15:46:12

　　怀孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。

时间: 2015-05-13 15:44:35

　　哈密瓜不仅香甜还可口，咬起来脆脆的，而且果肉非常细腻。哈密瓜的营养也非常丰富，可是对于饮食敏感的孕妇同样适用吗？让我们来分析一下！

时间: 2015-05-13 15:44:21

　　女性怀孕前食用海参，是营养生命的最佳时机。海参温补，素有“壮阳馋，生百脉血”的功效，不仅容易受孕，且可以使体内小环境“风调雨顺”，达到安胎的目的。

时间: 2015-05-13 15:42:13

　　芝麻味甘，性平；有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效；可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。孕前经常食用芝麻酱，对备孕女性大有益处。

时间: 2015-05-13 15:40:28

　　孕妇能吃胡椒粉吗？想要知道孕妇能吃胡椒粉吗的姐妹们，赶紧去寻找答案吧！