回奶的食物注意事项

回奶的食物中有人推荐人参，但这种方法需慎重。且不说是否有效，人参属于大补之物，很多人并不适宜补充，多食有时还易鼻部出血。

回奶的食物有很多，但也不必急于将所有的食物都准备齐，另外，因各人体质不同，所适应的回奶食物也不尽相同，有些在其他母亲身上效果明显的食物，对自己未必就适用。可先选择某几种试一下。

另外，采用食物回奶期间，对宝宝的断奶的态度要果断，不要因为孩子哭闹，不能下定决心，造成断几天，喂几天，这样既不利于顺利回奶，也会对宝宝的情绪造成刺激，危害到宝宝的心理健康，宝宝可能导致夜惊、拒食。