缓解孕早期不适喝橘皮姜丝茶

材料

橘皮、姜各１５克。

调料

白糖适量。

〔做法〕

１、新鲜橘皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用；姜洗净切细丝。

２、锅中放入两大碗水，加入姜丝，先用大火煮沸转小火，煮约５分钟。

３、再放入橘皮丝煮约２０秒，放入白糖即可。