婴儿时期的饮食注意事项

合理的饮食可以促进婴儿的生长发育，也可以促进婴儿的智力发育，那么对于吃婴儿注意事项有哪些呢？

1、6个月之前保证纯母乳喂养。母乳中的抵抗因子可以增加宝贝的抵抗能力，减少宝宝生病的几率，同时母乳也可以根据母亲的饮食不断的变化营养、变化味道，比起营养味道单一的奶粉来说，母乳对宝宝的生长发育更有利，母乳干净卫生不易造成宝宝因为奶粉的卫生问题造成腹泻等疾病。

2、适当的月龄增加辅食。辅食的添加是宝宝从液体食物逐渐转化成固体食物的一个过程，辅食添加可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也可以增加多元化的营养给宝宝，使宝宝的食物不再单一。一般来说宝宝应该在4-6个月之内添加辅食，具体添加月份要根据宝宝之前的喂养方式所决定，母乳喂养的宝宝可以稍微延后一些，而人工喂养的宝宝5个月之前必须添加辅食。

3、合理膳食。不要养成宝宝挑食的坏习惯，要让宝宝接受所以有营养的食物，可以改变食物的形状或者采取鼓励表扬的方式使宝宝进食。

4、多饮白开水。很多宝宝都不能接受白开水，只要是带味的水哪怕是药宝宝都愿意去接受，就是不喜欢喝白开水，其实这都要怪家长，宝宝一出生是不了解任何味道的，他们对味道的感知都是通过家长对他们的传递。所以从一开始家长就应该让孩子接受白开水。日后想改的确很难，但是妈妈们应该了解一点，白开水对宝宝的好处数不胜数。

5、杜绝甜食。饮料、巧克力、糖果、小食品、冰淇淋这类含糖量高的食物一定要少给宝宝吃，宝宝肯定是非常喜欢这类食物的，没有任何一个小孩会抵抗甜食的诱惑，但是甜食吃多了会对宝宝的牙齿造成危害，同时也会使宝宝变成小胖墩，直接影响宝宝的健康。

6、定时定量。宝宝的饮食要有规律，不要孩子想吃就吃，每餐之间间隔4小时，2餐之间饮水、吃水果点心。

7、选择绿色健康的食材。很多妈妈觉得市场上那些所谓的果汁方便味道好，但是商家出售的任何食物都是会有防腐剂的，否则他们是怎么保存的呢？为什么不亲手给宝宝制作辅食呢？米粉、果汁都可以用真正的大米、水果来完成。