在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场.炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,防止中暑.
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法.产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹.
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间.此外,产妇的衣服一定要透气吸汗.如果觉得热,产妇最好多喝水,可以选择喝淡盐水.产妇还要注意个人卫生,及时洗澡,洗澡时空气不能对流,但要留着些门缝、窗缝通风,不能完全在密闭的环境里洗澡.
饮食上,要以清淡为主. 医生提醒,口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆,这时要注意帮产妇降温防中暑.一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况,且自行处理不能好转的,最好到医院求助,以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果.
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒.那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢？
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象.如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了.
1、注意空调风不可以直接吹向产妇；
产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床.
2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子；
3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象.
4、产妇的清洁卫生也不容忽视.为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体.
1 .正确选用环保性空调.
2.室内外的温差以不超过3～6℃为宜,适宜温度28℃左右,温度过低,易使血管收缩,导致不适,甚至发生某些疾病.
3.由于宝宝的皮肤稚嫩,在空调室内的水分容易丢失,为此要让宝宝补充足够的水分.
4.定时开窗流通空气,防止病原菌的繁殖.
5.定时清洁空调中的滤网.
6.在空调室内还必须及时为宝宝增减衣服.特别晚上睡觉时,别忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被,以免宝宝入睡后,全身毛孔开放受凉感冒.
总之,要使空调充分发挥它的作用,必须合理地使用空调.最好的方法是保证空气的质量,保持室内外空气的流通,从而减少空调病的发生.
