准妈妈冬季如何保养皮肤

2013-01-16 孕期保健 491人浏览

爱美是女人的天性,孕妇也不会例外.不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方还是需要特别留意.孕期用化妆品,并非完全不可以,但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康,一定要牢记“安全第一”.

1.清洁皮肤

每天多洗几遍脸,保持皮肤的清洁.但干性皮肤的孕妇不能频繁地洗脸.

2.均衡摄入营养

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成.记得那句话:美肤在于以内养外.营养均衡,显现在肌肤上就是光彩照人.

冬天补水还要多吃一些水分充足的水果,比如苹果,梨,葡萄,橘子等,不仅能补水,还含多种维生素,对肌肤大有好处.

3.试试蒸汽毛巾

由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以准妈妈们要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效.毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上 ,可以温暖脸部,促进血液循环.泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢.

4.全天候补水

随着冬季的到来,皮肤很容易干燥,对策莫过于大量地给皮肤喝水.建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水,有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液,每隔2~3天做一次保湿面膜 .注意要选择适合孕妈咪的化妆品.

5.做做按摩

使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩.尤其是步入30岁的准妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩.

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