孕期准妈妈不能做的九件事

2013-01-07 孕期疾病 678人浏览

准妈妈在怀孕期间禁忌诸多,也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事,但今天小编要说的准妈妈不宜做的九件事是很重要的.为了宝宝跟自己的健康,准妈妈一定不要做着九件事哦!

准妈不能犯的傻事一:带戴隐形眼镜

孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明.同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少.

如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落.另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明.

准妈不能犯的傻事二:吃嫩火锅

据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%.弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形.

准妈不能犯的傻事三:洗热水澡

高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替.这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差.

准妈不能犯的傻事四:大量补钙和鱼肝油

长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等.同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的.有的胎儿生下时已萌出牙齿,除了婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出.如果因治病需要,应按医嘱服用.

准妈不能犯的傻事五:熬夜

生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长环境.经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长.另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮.经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重.

准妈不能犯的傻事六:擦痘痘药膏

痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类.杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用.而过氧化苯与维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用.

准妈不能犯的傻事七:睡觉窗户紧闭

人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长.因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出.

准妈不能犯的傻事八:染发烫发

现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈.尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅.不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以.

不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离.因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形.但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的.

准妈不能犯的傻事九:穿高跟鞋

1、一失足成千古恨.摔倒是穿高跟鞋的危险之一,妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便.而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足踝扭伤或流产、早产.

2、加重身姿扭曲的负担.孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛.如果穿高跟鞋的话,就更加加重这种身姿的扭曲.同时穿高跟鞋会出现前腿弓,后腿绷,易造成腰背肌劳损,因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病.

3、伤害腹内胎儿.对于中、晚期的孕妇,还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发胎儿的头位难产.同时腹部受到的压力会上升,使血管受到更大的压力,从而整个血液循环受到限制,影响胎儿的供血,而使胎儿的营养物质供应不足,影响发育.

因此,妇女在怀孕期间,应选择合脚的软平底鞋,或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋,这样有利于母体与胎儿的健康.

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