尽管前面讲到干果有如此好的功效,然而凡事须适度,过犹不及。如果准妈妈们食用过多的话,则会出现坚果的副作用——油性大,而此时准妈妈的消化功能弱了,所以,就可能适得其反,引起消化不良,出现“脂肪泻”等异常现象。
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