生孩子要准备什么

1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡；

2、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心；

3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。 对胎儿的生长不利；

4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情；

5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡；

6、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇；

7、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力（来自夫家），无形中给孕妇造成心理负担；

8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的；

9、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安；

10、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧。

一忌怕

孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二忌急

有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三忌粗心

一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

六忌忧

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿

产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九忌远行

一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

十忌滥用药物

分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

女人生孩子就想结婚一样，几乎都是人生第一次，不知道准备些什么，总会出现些手忙脚乱。

精神准备

产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

身体准备

睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

物质准备

分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备不全。产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。

奶粉：一小桶

现在很多婴儿用品店及妈妈课堂都有奶粉赠品相送，就是那种简易包装的一小袋，大约够宝宝喝一周左右，很多妈妈入院时就是带了各种奶粉的体验赠品给宝宝喝的。对于纯母乳喂养的宝宝，前几天的奶粉不必太讲究，只要是正规厂家出品的婴儿配方奶粉就可以。妈妈也可以提前选择好一款自己信赖的奶粉，固定给宝宝吃，如果母乳出现问题，就可以不用频繁地给宝宝换奶粉了。

小碗1只小勺2把奶瓶2只

宝宝出生了，但妈妈还没有下奶，真是着急啊。宝宝的第一口奶很重要，有很多宝宝就是因为出生后头几天用奶瓶喂奶而不肯再吃妈妈的奶了。这期间护士会定时来抱宝宝吸吮妈妈的乳房。在妈妈有奶之前，宝宝要是饿了，最好用准备好的小碗、小勺喂宝宝喝奶粉。用奶瓶喂宝宝的妈妈，应该准备2只奶瓶，一只用于吃奶，一只用于喝水。

奶瓶消毒锅

这个如果准备了，就一定要带到医院去。奶瓶每次用后都要消毒，如果嫌麻烦，至少一天也要消一次毒。没有准备的妈妈也可以请家人用开水煮沸的方式给奶具消毒。

尿不湿：1小包，NB号

医院通常都会给宝宝准备尿不湿，如果不能肯定医院给不给提供，细心的妈妈们也可以自备一小包入院。

小盆：2只

宝宝用的小盆最好用不同颜色区分一下，比如蓝色的小盆用来洗屁股，白色的小盆用来洗脸。

小毛巾：2～6条

毛巾可以多准备几条，宝宝吃奶、吐奶或洗屁股时都会经常用到。

入院时不必带宝宝的洗护用品，医院每天都给宝宝洗澡、做抚触，让宝宝游泳。宝宝的清洁护理用品完全可以放在家中，等出院后再使用。

包被：1～2床

宝宝出院时用。包被可以是自己做的，也可以是在商店里买的那种，两种都各有好处。自己做的包被一般是棉花的，保暖、透气、天然、环保，不会担心宝宝出现什么过敏现象。商店里卖的包被有拉链和带子，包起来非常方便，而且一般剪裁合体，不像自己做的包被那样需要打“蜡烛包”。各位妈妈可以根据自己家里的情况选择1～2床包被。

宝宝衣服：2～4套

冬天出生的宝宝还要为其准备小帽子、小袜子。因为宝宝长的是非常快的，所以宝宝衣服不需要准备太多。

睡衣：2～4套

如果是夏天，也可以准备几身家居服或几件纯棉T恤等，感觉贴身舒适就好。产后体虚，较容易出汗，此时应该勤换衣服，保持身体清洁和良好的精神状态。

哺乳内衣3件

最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

拖鞋：1～2双

如果有亲人陪床，最好准备2双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。冬天生产的妈妈还需要准备包脚后跟的软底的棉拖，以免脚部受凉。

毛巾：2～4块

主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途，还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

内裤：2～4条

产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。

卷纸：1大包

就是那种老式的打开来很长很厚的卫生纸，70后的妈妈都知道，80后的孕妈妈没见过也不要紧，问一下自己的妈妈就知道是哪种了。各种超市都有卖的，这个医院是不提供的，全部自备。

卫生巾：2～4包

不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。

妈妈食品

可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

水杯、上端可弯曲的长吸管

产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

洗漱用品。

牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

妈妈出院衣服：1套

冬天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。

证件类

1.夫妻双方身份证和户口本，结婚证

2.产检病历及围产卡

3.准生证

4.医保卡

5.现金或银行卡

日常用品杂物类

1.记事本、便笺纸、笔 ：可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。

2.数码相机或摄像机：：用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。

3.手机及充电器:给家人和亲朋好友报平安。

4.MP4或书刊杂志: 住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。

孕妈妈要从思想上认识分娩是一个自然的过程，另外还要克服恐惧心理。很多孕妇到后期产生很多焦虑，比如自己能否顺产，宝宝是不是健康。孕后期监护主要有医院监护和自我监护。自我监护主要数胎动，或者家里买一台多普勒胎心监护仪，28周以后孕妇就要数胎动了。34周以后在医院做胎心监护，但28—34周这段时间自己在家要数胎动。

孕妇要按时做产检：如果发现问题及时治疗。在最后一个阶段血压，体重，胎心监护很重要，做B超常规做脐血流检查，如果脐血流发现问题及时处理。孕晚期每一次检查都非常重要。

孕晚期还要做好心理准备工作：这要靠孕妇和家庭的充分准备，家属要多鼓励产妇分娩。如果产妇有恐惧心理，宝宝出生后也不是很健康。

营养物质的准备工作：分娩是一个消耗能量很大的工作，孕后期多吃一些富含营养的食物保持营养的平衡。

分娩前运动和体操准备：特别是自然分娩的妈妈更要运动，37周以后医生会根据孕妇骨盆的大小，有没有并发症，胎儿体重和胎位决定分娩方式，孕妇可适当运动，有旋转骨盆，下蹲动作。

无痛分娩的准备工作：有经济条件的产妇可以选择无痛分娩。

物质准备工作：包括孕妇包和宝宝包。

生活用品：洗漱用品，毛巾，水杯，吸管，调羹，卫生纸，卫生巾（冷敷垫，检查垫）一次性吸水垫，一次性便盒。

物品：巧克力， 蛋糕 ，饮料（红牛）， 参片。

各类证件：孕期保健手册，准生证， 身份证，现金或者磁卡。

宝宝准备：出生装的baby连身衣（2件备用），Baby的包巾（薄、棉、软） ，纸尿裤（备用），洁肤柔湿巾奶瓶（奶瓶清洗刷及消毒器）奶粉（自备或医院提供），干净的小毛巾（baby 专用）护臀膏。

另外很重要的是提醒孕妈妈提前做好工作上的交接，36周以后随时都会住院。

冬天生孩子注意事项有哪些？冬天生孩子是一件苦差事，天气寒冷、气候干燥、户外活动少、水果蔬菜种类少……这些因素多少会影响到产妇和新生儿的健康。准备冬天生产的孕妈需要注意哪些孕期注意事项呢？如何护理新生儿呢？

要及时补充营养

很多人都说冬天出生的孩子不好养，但是只要注意以下几点，还是可以破除这个“魔咒”的。

1、冬天比较冷，孕妇的户外活动时间也不多，所以接受的太阳照射也并不多，这就容易导致孕妇缺乏维生素D和钙质。所以孕妇除了要在午饭后出去散步晒太阳之外，还要补充一点钙片，也可以从饮食上改善，萝卜排骨汤等就富含丰富的钙质。

2、冬天也有很多食材可以抵御寒冷，所以孕妇不要感觉冷就拒绝吃很多有营养的东西。畏寒怕冷还有一个重要的原因就是孕妇体内缺乏无机盐。胡萝卜、土豆、山药、青菜都富含无机盐；另外，冬季适合吃的水果还有苹果、梨、猕猴桃等。建议孕妇要多吃温热性的食物，要少吃或不吃生冷的东西。

要提前准备宝宝、产妇冬季用品

孕妇在去医院分娩前就应该罗列好应该带的东西，除了必用的卫生巾之外，还要带上方便脱下来的毛衣或外套。如果医院有点冷的话最好准备电烤箱或热水袋。要给宝宝准备透气、吸水、柔软的开襟连身衣，而且要多准备几套换洗的衣物。袜子、棉外套或毛衣毛裤、帽子、棉包被、纸尿裤、尿布和湿纸巾也是需要提前准备的。

冬季分娩时注意事项

孕妇去医院分娩的时候，一定要关好门窗以防止冷空气侵入，而且分娩过程中一定要增加产房的保暖设备，不能让产妇着凉。宝宝出生以后一定要用柔软洁净的毛巾把他包好，放在暖和的地方。虽然是在冬天，但是也不要给宝宝穿得太笨重，软舒适、简单、厚薄适度是冬季新生儿的穿衣原则。值得一提的是，新生儿不能直接表达他们是否舒服，但是妈妈一定要注意，宝宝的腰带一定要松紧适度，太紧会妨碍新生儿呼吸。

新生儿冬季洗澡注意事项

虽然冬天很冷，但是室内有条件的话可以让宝宝进行水裕三周以内的婴儿可以进行空气浴或水裕空气浴在室温不低于20℃的条件下进行，每次1-2分钟；水浴时室温要保持在18-20℃之间，水温应在35-36℃之间，洗完以后要边擦边包裹，防止新生儿着凉。

孕妇在分娩都会有恐惧的心理,担心宝宝是否能安全生出,或者特别恐惧疼痛等一些不安情绪,这些情绪可能

从怀孕的时候就有了,这些不安的心理状况对准妈妈和宝宝来说都是不利的,那么准妈妈为什么会有这些不安的心理因素呢？准妈妈有恐惧心理应该怎么做呢？

1.对怀孕后身体的生理变化不适应,尤其是妊娠早期.胎儿作为一种异物刚刚被接受,加上妊娠反应引起的呕吐不适等,孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理.

2.过于关注怀孕过程,如经常担心妊娠不顺利,担心胎儿发育不正常.研究表明,对怀孕表现出消极态度,对3.胎儿状况太担心的孕妇,在孕期容易发生并发症,分娩时也常常更危险.

4.担心分娩不顺利,害怕手术,害怕分娩时的宫缩痛.

5.害怕陌生的分娩环境,害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫,害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激.

6.为胎儿性别烦恼,担心分娩后遗症,担心胎儿不能存活,担心产后无人照顾及经济费用等.

分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别.人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用.如果自我感觉不安,中枢神经会有非常敏感的反应,痛就会更厉害.很多孕妇每每想到自己即将临产时,心中就忐忑不安,充满恐惧心理.所以,必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了.

做为一名女性,结婚生孩子总归要经过这一次,这是必须正视的现实,所以日常生活中女性要对自己更爱惜更有信心.

难产是在分娩过程中可能出现的,引起难产的因素有很多,如何能够避开引起难产的人为因素呢？怎样能减少难产发生的几率呢？

为避免分娩中异常情况的出现,准妈妈在分娩过程中,身体和心理状态也是很关键的.等待分娩的准妈妈,最好不要过多考虑异常问题.

我们知道了上述影响到产程进展并可以导致难产的各种原因后,有待预防的不可知因素还是很多的,主要的规避要点如下：

1.控制好胎儿因素

发现并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会.

2.做好超声波检查

可以发现胎儿异常,如胎位异常及胎儿过重的情况,以便采取适当的对策.

3.控制好产道因素

怀孕之前适当运动及控制体重,做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤.

4.孕期营养要适当

准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长.但要摒弃一些错误的饮食观念,那就是怀孕期间并不是吃得越多越好,宝宝也不是长得越胖越好,将胎儿体重增长控制在合理的范围之内,医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重(3000～3500克最佳).所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心.而绝大多数女性的骨盆是正常发育的,分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题.

5.适当规律运动降低难产风险

怀孕后需要多一份小心,但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”.准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的.

6.提倡导乐分娩

在国内,一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务,称之“导乐”服务,这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持,特别是对第一次生产的准妈妈,有助于防止难产和手术分娩.

7.保持愉快心情

心情是最有价值的良药.自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程,保持自然愉快的心情,珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度.