宝宝春季拉肚子的饮食护理

春季,气温开始慢慢回升,衣服也越穿越少,再加上天气时冷时热,宝宝忍不住要开始吃冷饮,所以春季宝宝很容易生病,而拉肚子是宝宝比较常见的疾病.那妈妈知道如果宝宝拉肚子了,在饮食上应该如何护理呢？

腹泻初期

宝宝的急性腹泻病发时期一般为1-2个星期,如果宝宝出现猛烈的腹泻症状,可短暂禁食,禁食时间最好控制在6-8小时,从而减少食物对肠道的刺激,让肠道得到充分的休息.在宝宝禁食期间,妈咪还要准备一些5%葡萄糖盐水,帮助宝宝及时地补充能量.不过妈咪们需要注意的是,宝宝腹泻过后不能喝太多的水,以免稀释了胃酸,影响宝宝食欲.

短暂禁食过后

宝宝腹泻时,肚子里的水分和食物没有经过充分吸收就会流失,此时身体需要补充水分和能量.所以,宝贝不能完全禁食,否则可能会导致脱水、低血糖等并发症,加重病情.因此,宝宝在经过短暂禁食后就应该通过合适的饮食,为身体补充水分和能量.

腹泻后刚开始进食,宝宝怎么吃？

宜：宝宝腹泻后刚开始进食,应该以清淡的流质食物为主,比如果汁、米汤、面汤等.

忌：从中医角度来看,腹泻是脾胃运化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏凉,有润肠通便的效果,会加重病情,不宜进食.此外,土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃.

症状得到缓解后,宝宝怎么吃？

宜：等到排便次数减少,症状缓解后,宝宝可适当吃些低脂低纤维的食物.主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条,搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜.需要注意的是,如果是吃米粉,要吃得清淡些,卤水和其他配料尽量不放或少放.

忌：油及脂肪多的食物既难消化又滑肠,会加重腹泻,所以不能吃,每天的脂肪应在40克左右.

腹泻症状基本消失后,宝宝怎么吃？

宜：腹泻症状基本消失后,可逐渐过渡到正常饮食.主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等,肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉.

忌：有腹胀的宝宝,不宜吃豆类和豆制品.此外,还需注意饮食卫生,不要给宝宝吃辛辣、刺激及生冷、凉拌食物.