有的孕妇在怀孕前习惯喝茶，那么，怀孕后还能喝茶吗？
如果您有喝茶的习惯，怀孕后可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。孕妇不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。
茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素Ｃ在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。
准妈妈在选择喝什么样的茶时，要根据个人的年龄、健康状况、饮茶习惯、生活环境等来选择适合自己的茶。饮用茶的量，一般来说2－5克为宜。按照茶的品种，我们来看看准妈妈适合喝哪些茶？
绿茶
绿茶中含有各种维生素、氨基酸、蛋白质，尤其是维生素C的含量最高，绿茶还能加强准妈妈的心肾功能，帮助促进血液循环，利于消化，预防妊娠水肿，对胎儿生长发育是有利的。所以准妈妈可以根据自身体质适量喝些淡绿茶，建议在饭后1小时后再饮用。
奶茶
奶茶具有去油腻、助消化的作用。适当喝些奶茶可以提高孕期准妈妈的精神，帮助清理思路。奶茶还有利尿、消除疲劳、治疗肠胃炎等功效。准妈妈可以适量喝些奶茶，但是要注意不能过甜，每天不能超过一杯，因为奶茶的含糖量较高，喝太多会造成血糖偏高，不利于胎宝宝和准妈妈自身的健康。
玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美容祛斑效果。另外玫瑰花茶还有利于铁的吸收，能预防贫血，非常适合准妈妈饮用。
菊花茶
用花朵制成的菊花茶比较适合准妈妈饮用，因为这类菊花茶是不含咖啡因的。菊花茶能舒缓疲劳，但是注意不要冲泡过浓。
大麦茶
大麦茶具有很多功效，比如强健脾胃、帮助消化、清热止渴、滋润皮肤、增加头发黑色素等。但是这些功效是针对普通人群的，对于准妈妈，就另当别论了。这是因为大麦茶具有回乳的作用，孕期喝过多大麦茶，就有可能造成准妈妈在宝宝出生后乳汁过少，只能进行人工喂养。所以准妈妈应该慎用大麦茶。
有人说孕期喝茶会影响胎儿发育，其实这是一种偏见，孕期准妈妈适量饮用清淡的茶叶是有益的。茶中所含的营养对于准妈妈有一定的作用，只是要注意喝的量和方法。
所谓过犹不及，准妈妈喝茶不仅要适量，还要根据自身情况对茶叶有所选择。准妈妈不喝太多太浓的茶，尤其是浓的红茶，因为所含的咖啡因较高，会影响胎儿的生长发育。另外，茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，造成准妈妈铁吸收减少，如果孕期过多饮用浓茶，就可能引起贫血。
此外，孕妇在孕期最好不喝红茶。由于红茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
喝茶有很多的好处，但孕妇这个特殊群体喝茶又有哪些好处呢？准妈妈要注意孕期喝茶不能过量，过浓。
1、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、喝茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
3、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
3、喝茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
4、喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
5、喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
6、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
7、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
8、喝茶能防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发胃病，所以新茶宜少喝。
3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。
4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。
5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于神经衰弱和有失眠症的人尤应注意。
6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。
7、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上交油”。
