孕期准妈妈不可忽略美容

2012-12-26 孕期保健 445人浏览

妊娠期间,由于激素的作用,新陈代谢旺盛,皮脂分泌也多,往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦.保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础,也是妈妈美容的重点.孕期美容要做好哪些才能让准妈妈更美丽呢?

1.容易出汗,要勤洗脸

早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗.然后用清水冲洗干净.好出汗的人要增加洗脸次数,用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭.使用过粉底霜化妆时,就要先用洁面膏擦掉后,再使用洗面品清洁.接着可涂上常用的化妆水,最后抹上乳液式面霜.

2.注意防晒

妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪不去.阳光强的话,出门要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去.即便阴天,紫外线也很强.因此,外出时,要擦上化妆用的粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤.同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品.

3.按摩

洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果.可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服.注意水温不要太热.平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发.按摩结束,洗去按摩乳液,用化妆水轻拍整个面部.

4.勤洗头

妊娠期间,头发易脏、发粘、蓬乱,于是心情也容易变得焦躁不安.为使头发舒散、清爽,要勤洗头.至少每三天洗一次头,如果因为腹部的挺起而导致不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择.

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