孕妇防辐射

职场妈咪要远离哪些办公用品?

电脑辐射,是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实,电脑辐射可能造成的伤害,一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。

在Offlce上班,难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。

以辐射状况来区分:可分为游离辐射和非游离辐射两种。游离辐射来自显像管;而非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。根据相关研究显示,不管哪种辐射,在一般正常操作情况下,其强度都不足以对人体产生危害。

但专家同时指出,虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害,但在选用电脑时,最好能购买低辐射的显示器,除可以减少辐射外,还可以消除心理负担。研究表明,显示器后面和侧面是辐射较强的区域,因此应调整方向,避免坐在电脑屏幕的侧面和后面,当暂时不需要用电脑时,将显示器关掉。手机等电器也是同理。

为了安全起见,建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期,对辐射较敏感)尽量少接触电脑,如工作离不开,可以距电脑至少一米开外;穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙);给电脑配上视保屏;工作完毕,洗澡换衣服;打手机时用耳机通话;在家里、办公室里养植防辐射的仙人掌;复印机的使用还是请乐于助人的同事代劳吧。

哪些电器有辐射

可以说所有的电器中都有辐射,而辐射对孕妇以及胎儿的伤害是极大的,因此在怀孕期间应该尽量的避免使用任何的电器产品。

1、电脑

孕妇如果在怀孕期间长期的处于电脑、复印机等辐射源中,不但对孕妇有着很大的损伤,同时对胎儿的不良影响也是非常大的。特别是在怀孕初期,这个时候正是胎儿大脑细胞分化发育时期,如果孕妇长期的受到辐射以及超声波的干扰,势必会导致胎儿大脑产生基因突变。

因此专家艾特别的提醒孕妇,在怀孕期间应该尽量的避免接触任何一些电器用品,特别是怀孕头4个月的孕妇更应该尽量的少上网、少用复印机,除此之外还应该尽量的避免接触装修污染,这些对胎儿的危害也是非常大的。

2、电视机

电视机同样是我们日常生活中必不可少对的一种娱乐电器用品,但专家建议孕妇应该尽量的少看电视,特别是一些传统的电视机,这类电视机都是利用阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上,转变成可见光,而这个过程会对人体产生有害的x射线。

而孕妇如果长期受到这种x射线的干扰,不但会影响到孕妇的身体健康,同时还会严重的干扰到胎儿的正常生长发育,甚至还有可能会因此而导致胎死腹中等严重的后果。

3、复印机

在很多家庭中都有复印机,特别是在公司中几乎都有复印机,很多孕妇都不知道复印机对胎儿的影响也是非常大的。复印机的静电作用在空气中会产生臭氧,这种物质很容易导致我们出现头痛和晕眩的症状,并且复印机在启动的时候还会释放有毒气体,过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。

因此孕妇在怀孕期间一定要注意尽量的远离复印机,就算要使用也应该尽量的缩短在复印机前的时间,如果有必要的话最好是让家人或者是同事帮忙。孕妇不仅仅要了解电脑对胎儿有影响吗这个问题,对所有的电器都应该提高警惕,以免影响到胎儿的正常生长发育。

4、手机

手机是现代人必不可少的一种通讯工具,但手机同样存在有对人体有害的辐射,特别是手机在接通时其产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。同时专家建议,手机放置的位置应避免靠近心脏,因为较强的电磁场会影响人的身体状态。

而对于孕妇而言,不仅仅要了解电脑对胎儿有影响吗,同时也应该多了解手机对胎儿所造成的不良影响,同时孕妇还要注意尽量的不要把手机挂在胸前,以免影响到自身的健康。

5、电话

经过研究发现,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,可以说电话是传播感冒以及腹泻的主要途径。因此专家提醒孕妇,在家中以及在办公室内最好是有一部独立的电话机,并且还要用酒精经常擦拭听筒和拨号盘,以此来杀灭上面的各种细菌以及病毒。


五招教孕妇防辐射

“做好家庭日常防护措施,可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害。”妇产专家提出了具体做法:

1.挑选正规厂家的名牌家电产品;

2.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外,电视与人的距离应在4至5米,与灯管距离应在2至3米;

3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;

4.缩短使用电器时间。孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前;

5.有条件的孕妇可穿防辐射服装,使用电脑、电视防辐射屏,防辐射窗帘。

电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为,这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明,灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭,那么,即使它们关掉了,电磁辐射仍然留在灰尘里,继续对你的健康产生危害。


勤擦家电可以减少辐射

一些以视频为终端显示器的电器,如电视机、电脑等,在这方面的表现尤其明显。这些电器的显示器特别容易吸附灰尘,如果不及时擦拭,电磁辐射就会滞留在灰尘中,并随着灰尘在室内空气里弥漫,很容易被人体的皮肤吸附,甚至随着呼吸道进入体内,久而久之就会对健康造成不良影响。

人体也是个导电体,电磁辐射作用到人的身上,同样会产生电磁感应,并有部分的能量沉积,最终导致人体细胞功能和细胞状态异常,改变神经细胞的电传导,扰乱人正常的生理活动,日积月累还会造成神经衰弱及神经功能紊乱。因此,带有显示器的电器最好经常擦拭,清除灰尘的同时,也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了,可以有效地防止辐射对健康的危害。

家用电器上的灰尘多了,还会带来其他环境污染和安全隐患。彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。实验证明,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作,最终导致耗电量增加,甚至会烧坏电子元件,引起火灾。

正确的除尘方法应该按照以下步骤来进行:清洁电器的外部时,首先应将电源插头拔下,以保证安全。擦拭显示器的荧光屏时,要用专用的清洁剂和干净柔软的布,或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭。很多人为了图省事,用湿布一擦就算了,这样表面上看起来干净了,但有些手指印、污渍及缝隙里的尘垢仍然残留在上面。最后,一定要用干布再擦一遍,不要让电器长时间停留在潮湿状态中。

清洁电器的内部时,首先要保证断电半小时,再打开显示器后盖,用电吹风机将里面积累的灰尘吹净。然后,用无水酒精棉球擦洗电路板,用干布团轻擦内部线路,最后再用电吹风机吹干。如果有条件,最好请专业技工清洗,以免出现安全问题 。


电脑辐射对孕妇的危害

什么是电脑辐射

电脑辐射主要就是指电磁辐射。电脑对人的健康隐患包括了电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。

电脑辐射对孕妇的危害

1. 显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”,孕妈妈如果长时间看电脑,这些微生物和灰尘会附着皮肤,使脸部出现斑疹等皮肤病。

2. 电脑中的微波会影响孕妈妈的中枢神经系统,可能出现神经衰弱症候群:头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。

3. 国外专家研究分析,孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。

电脑辐射对胎儿的危害

1. 据临床观察估算,约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。

2. 日本有统计资料表明,用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点。

3. 美国科学家研究发现,电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强,孕妇应尽量避免在该区域活动。


孕妇怎样防电脑辐射

虽然现在我们很难离开电脑,很多孕妈妈的工作更是跟电脑脱不了关系,但我们可以做好防范工作,把电脑辐射减到最低。

1. 孕早期,孕妈妈尽量不要接触电脑,因为头3个月是胎宝宝发育最敏感的阶段,器官发育尚未成形,稍有不慎便会抱憾终身。如果无法停止与电脑打交道,孕妈妈最好穿上防辐射背心或防辐射围裙,并给电脑加上一个防辐射屏。

2. 房间(办公室)要有良好的通风,以保持空气的新鲜。

3. 每周在电脑前工作时间不要超过20小时,防止流产的发生。

4. 需要电脑工作的孕妈妈要注意劳逸结合,经常参加户外活动。

5. 消除不必要的忧虑和担心,保持愉悦的心情,按时产检。


孕期防辐射吃什么

在现今高速发展的社会,防辐射是人们日常生活中的一项重要工作,对于怀孕的女性来说,防辐射更为重要.食物可以防辐射,那么准妈妈在孕期吃什么能防辐射呢?

孕妇防辐射食谱一:小油菜面饼

原料:小油菜、卤猪肉、甜面酱、葱花、香菜、盐、白糖、酱油

制作方法:

1、将小油菜焯熟,捞出沥水;

2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香,再放入盐、白糖、酱油和清水,汤汁黏稠后,淋在油菜上即成.

3、再将发面饼横向剖开,把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后,放入剖开的圆烙饼中.

小油菜还具有抗辐射的功能,从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用.

孕妇防辐射食谱二:凉拌胡萝卜丝

原料:胡萝卜、橄榄油、盐

制作方法:

1、将胡萝卜用温水洗净,然后切成丝;

2、再在沸水里面焯一下,然后加入少量的调味品,最后上桌前滴入橄榄油.

经常食用胡萝卜,能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害.此外,天然胡萝卜素能提高孕妈咪的免疫力.

孕妇防辐射食谱三:葱烧猪血

原料:猪血、葱、姜、蒜、油

制作方法:将葱切成末,小火温热油,放入少量姜、蒜.待油温热后,将切块的猪血放入油中,火稍微加大,盖上盖焖半分钟左右,等温香飘逸的时候,就可以出锅了.

猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外.

孕妇防辐射食谱四:海带高汤

原料:海带、鸡骨头、调味料

制作方法:

1、海带切段备用;

2、鸡骨头烫过、洗净,备用.

3、水煮开,放入备料,续转小火慢煮至味道出来,再加调味料即可.

海带是一种含碘量很高的海藻.有效地防辐射,多食海带还能预防动脉硬化.海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收,为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障.

孕妇防辐射食谱五:蓝莓酸奶

原料:蓝莓、鲜牛奶、酸奶

制作方法:

1、首先将蓝莓洗净;

2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可.

新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康,所含花青苷色素具有活化视网膜功效,可防止眼球疲劳.蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素,是保护视力的有效物质,酸奶也具有减轻辐射损伤的作用.

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