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产后饮食

  • 产妇坐月子能吃甲鱼吗？产妇吃甲鱼有什么好处
  • 时间: 2019-11-27 15:23
  • 　　甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，是不可多得的滋补品。甲鱼还可入药，其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，甲鱼胆可治高血压；卵能治 ...
  • 坐月子能吃黄瓜吗？坐月子可以吃黄瓜吗
  • 时间: 2019-11-27 15:22
  • 　　黄瓜是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低 ...
  • 孕妇能不能吃橘子？孕妇多吃橘子好吗
  • 时间: 2019-11-27 15:21
  • 　　橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血 ...
  • 坐月子吃橘子好不好？坐月子期间能吃橘子吗
  • 时间: 2019-11-27 15:20
  • 　　橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血 ...
  • 产妇坐月子能吃山竹吗？坐月子吃山竹好吗
  • 时间: 2019-11-27 15:20
  • 　　山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好 ...
  • 产后营养食谱：鲤鱼粥的做法
  • 产后营养食谱：鲤鱼粥的做法
  • 时间: 2019-11-27 15:19
  • 新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、 ...
  • 如何去除“鸡皮肤”？
  • 如何去除“鸡皮肤”？
  • 时间: 2019-11-27 15:18
  • 如何去除“鸡皮肤”？ 如何去除“鸡皮肤”？ “鸡皮肤”实际上是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。 毛周角化症除了影响美观外，对生活没有 ...
  • 剖腹产后吃什么最好？剖腹产后吃什么恢复的快
  • 剖腹产后吃什么最好？剖腹产后吃什么恢复的快
  • 时间: 2019-11-27 10:29
  • 剖宫产，或称剖腹产，是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。但近来有部分剖腹生产被用作替代本来的自然分娩。那么剖腹产 ...
  • 适合坐月子的药膳食谱有哪些？
  • 适合坐月子的药膳食谱有哪些？
  • 时间: 2019-11-27 10:28
  • 第一周以代谢排毒为主，就是排除恶露、废水、废气和老废物，让身体里的旧东西排干净，适当地补充营养，既保证了必要的营养，又不会给身体带来负担；第二周以收缩骨盆及子宫为主。子宫在产后两周内恢复很快，这时候可 ...
  • 孕妇吃水果的好处
  • 孕妇吃水果的好处
  • 时间: 2019-11-26 12:36
  • 水果中含有的营养物质对于孕妇来说很重要，胎儿在发育的过程中一样需要这类的维生素，所以孕妇一定要多吃水果，让自己的胎儿健康成长。而大多数孕妇只知道多吃水果对胎儿好，　但是不太清楚具体有哪些好处，接下来， ...
  • 孕妇吃水果的基本原则
  • 孕妇吃水果的基本原则
  • 时间: 2019-11-26 12:36
  • 每个人都想孕育健康聪明的宝宝，因此怀孕后什么事情都小心谨慎的，生怕有什么闪失。一人怀孕，全家紧张，家人对孕妇也要格外照顾，那么一定也要来了解一下孕妇吃水果的基本原则！ ...
  • 孕妇吃水果的最佳时间
  • 孕妇吃水果的最佳时间
  • 时间: 2019-11-26 12:36
  • 水果是营养膳食宝塔中所含的一层，每日的营养中建议摄入水果，但是水果也是要遵循原则的哦!那么，孕妇吃水果的最佳时间是什么时候呢？接下来，让我们一起来了解一下！ ...
  • 孕妇吃水果的注意事项有哪些
  • 孕妇吃水果的注意事项有哪些
  • 时间: 2019-11-26 12:36
  • 女性在孕期适当吃些水果，可以补充必要的营养元素，对自身和胎儿都有极大的好吃。但不是所有的水果都适合准妈妈食用，有些水果是需要忌口的。那么，孕妇吃水果的注意事项有哪些呢？ ...
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