生男孩女孩的14个秘诀

备孕生男孩女孩的秘诀是什么呢？大家只要掌握以下生男孩女孩的14个秘诀，就能提高生男生女的概率啦~只要把握了秘诀，自己控制生男生女就不是难事了，以下的方法大家赶紧学习学习吧~

很多女性朋友都希望能生个男孩，尤其头胎是女孩的妈妈们更希冀能够儿女双全。生男生女都是有科学规律存在的，只要按着规律来，就可以找到方法。当然，生男生女不是说只是女人一个人的事，夫妻双方都应该通力协作。有哪些方法可以提高生男孩几率，小编搜集了些资料，总结给大家看一下：

一、戒烟戒酒

有调查结果发现，夫妻任何一方吸烟或喝酒可影响胎儿的性别。所以，夫妻双方为了提高生男孩的几率尽量戒烟戒酒。

二、同房技巧

1、首先要保证精子的质量，适当的禁欲是必要的。精子浓度越高越好，因为精子储存时间越长，里面的Y染色体精子就越多。在月经开始以后，到下一次排卵日为止的两周内要完全禁欲。

2、安排排卵日同房。如果想生男孩，要尽量在排卵日当天同房，以缩短精子等待的时间。

3、房事须知：想生男孩，必须注意同房的姿势，越深入，精子越容易到达子宫，减少在阴道被消灭的危险;进行房事时要放松，让女方达到高潮，阴道会分泌碱性粘液，从而使阴道呈短暂的碱性环境;还要注意男方射精后，不要立即抽出，要在体内停留一会，以免把精液带出体外。

4、同房前喝适量的咖啡。想生男孩，在同房前摄取适量的咖啡因，可提高精子的运动能力。喝咖啡的时间以同房之前的1小时左右为宜。

三、多吃含碱性食物

有研究结果显示，含Y染色体的精子在碱性环境中比较活跃，易优先受精而生男孩;反之，在酸性环境中含X染色体的精子易优先受精而生女孩。所以，夫妻都应该多吃些含碱性的食物，但一定要注意饮食均衡，不要刻意单吃某一样食物，从而造成营养失衡，破坏人体内酸碱比例。

四、加强体育锻炼

体质较差、肥胖等都会影响怀孕。双方可以加强体育锻炼，但运动要量力而行，注意安全。

五、保持良好的情绪

如果经常忧郁、烦躁或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能等不稳定。所以，保持好心情是其很重要的一个因素。

生女孩的7个要点

1、呈酸性的身体环境

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。

需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

2、职业因素导致生女孩

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。

那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

3、压力下多生女孩

丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。

4、年龄越大，越易生女孩

夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

5、正常性爱，注意姿势

国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。

在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

6、吃素、吃甜食的女性易生女孩

英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。

同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

7、父母吸烟，多生女儿

如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。

据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。