卵巢早衰怎么办，6种食疗缓解卵巢早衰

卵巢早衰是多见的卵巢方面的疾病，卵巢早衰的病因也是非常多的，卵巢早衰可以用药物疗法缓解病灶，为了能够加强疗效，还可以采取食疗方，那么下面我们就来详细介绍一下卵巢早衰的患者可以吃哪些食物。

1、桂圆红枣银耳汤

卵巢早衰的患者可以吃桂圆红枣银耳汤，主要原料是泡发的银耳，还有红枣以及桂圆肉的，先将银耳，红枣桂圆洗干净在锅中加入清水烧开，然后再将银耳和食粉搅拌均匀，将银耳捞出备用，放在砂锅内放入清水，然后再放入红枣桂圆肉还有银耳用小火煮半个小时。加入白糖煮至汁液粘稠即可，桂圆红枣银耳羹是具有一定的滋阴效果的。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识.

2、猪蹄煲灵芝

卵巢早衰的女性还可以吃猪蹄煲灵芝，灵芝是能够增强机体的免疫力的，主要原料是灵芝，猪蹄，还有丝瓜，在砂锅中加入清水，然后倒入猪蹄，姜片，灵芝还有料酒，用火煮一个小时，再加入丝瓜拌匀用中火煮一会儿就好，最后加入盐，鸡精等调味。

3、核桃仁黑豆浆

卵巢早衰的患者也可以喝核桃仁黑豆浆，核桃仁黑豆浆是富含大量雌激素的，能够有效的缓解失眠，健忘等症状，黑豆核桃仁放在清水浸泡，然后放入豆浆机打成豆浆加入白糖调服。

4、黄豆牛肉汤

主要的原料有黄豆，牛肉，还有各种调味品，将黄豆洗干净放在水锅中加入清水烧开，然后将牛肉切成小块，最后放入牛肉块搅拌均匀煮开。最后放入调味品即可，黄豆牛肉汤是具有一定的补肝肾的效果，能够促进恢复。

5、山楂首乌粥

其实首乌是最有一定的滋补肝肾的效果的，将首乌山楂还要玉竹一起用水煎煮取汤，然后调入米煮成粥，首乌山楂粥是调经血，滋补女性的身体能够缓解患者各种不适应的症状。

6、二鲜汤

卵巢早衰的患者会有潮热心烦等症状，按照中医的理论就是属阴虚火热的症状，所以需要用滋阴降火的食物缓解病情，患者可以活二鲜汤，主要是将鲜藕片和鲜茅根用水煮汤，当茶饮用，能够有效缓解患者潮热等症状。

卵巢早衰的女性不能太过于焦虑，积极配合医生治疗是非常有必要的，同时，还应该要注意个人的生活习惯，要保证睡眠充足，不要熬夜生活有规律。