少精症能够自愈吗，明确病因是关键

什么是少精症?

如果真的有一个男人每毫升精液中拥有1亿的精子数量，他就会拥有相当的健康水准和极强的生殖能力。国际卫生组织规定，每毫升精液中的精子数量不低于2000万是正常男人的标准。另外，一个健康的成熟男性，每次的精液排出量大约有8毫升，如果数日未排精或精液少于1.5毫升，就是精液过少，这是少精症的典型表现。

少精症是指精液中的精子数目低于正常男性的一种病症。男人的精子有将近1亿会在女性**中被酸性液体杀死，当少精症男性由于精液中精子数量少，经过这一次的筛选就直接大大降低了精卵的受精几率。另外，男人患少精症，那么，到达卵子的精子也会大大减少。

引发少精症的原因

心理因素：当男性的心理压力过大，导致性功能出现障碍，这时也会引起生精功能的减弱，长期如此就会引发少精症等多种并发症。心理的影响要格外重视，日常生活需要注意休息，适当减少房事频率，调节心理和情绪，加强饮食调控是可以提高精子数量。如果病情严重可选择治疗。

疾病因素：如果男性患上生殖道感染，如前列腺炎，精囊炎等会引起精子数量的急剧减少，造成少精症。因此，在日常生活中男性朋友要加强预防各种疾病的发生，不要延误病情。

营养因素：由于产生精子需要某些特定的微量元素或维生素，当这些微量元素缺乏时，也会导致少精症的发生。因此，少精症男性要适当补充微量元素和维生素E。

其它因素：不良的生活习惯，如长期吸烟酗酒，作息不规律，辐射等也是造成男性少精症的原因。

少精症患者要加强日常护理

值得强调的是，男人一定要注意在平时养成良好习惯。据统计，已婚夫妇中不孕者约占15%，其中男方原因的约占50%。因此对于不孕的夫妻，不仅女性需要进行必要检查，男性同样也需要做不育检查，以尽早查明不孕不育的原因，才能进行针对性的治疗。因为一些传染性疾病也有可能让少精症死灰复燃，如流行性腮腺炎、性传播疾病等;此外，还要戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物，内裤不宜过紧，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗店会影响男性的性功能。总之，生活中多留心，对于少精症的预防大有帮助。

少精子症这样的疾病会诱发男性不育，对于少精子症疾病我们更加应该多去了解相关的常识，做好积极的预防和治疗。那么，如果男人得了少精症该怎么食补呢?

少精症患者怎么食补?

1、鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

2、泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，补精通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、鸽肉——白鸽的繁殖力很强，**极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

少精症该怎么诊断?

1.禁欲3～7天，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2000万而查不出任何病因，可考虑为特发性少精子症。当精子密度≤l×10/mL时，可诊断为严重少精子症。

2.通过询问病史，体格检查及其他实验室辅助检查(遗传学检查、内分泌激素测定、微生物学检查、抗精子抗体、微量元素测定等)大多能发现引起少精子症的病因。精液分析少精子并同时伴有引起少精子的疾病病因时，可诊断为继发性少精子症。

3.根据病史和体格检查可以初步确定是否存在隐睾和精索静脉曲张。

4.根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10/HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。

5.免疫学检查可以确定是否存在自身免疫、染色体核型分析可确定是否存在染色体异常。测定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症检查的重要方法，若FSH、LH低于正常，为继发性少精子症，PRL升高为高泌乳素血症引起的少精子症。

6.另外有些少精子症原因不明，称为特发性少精子症。

说到备孕通常人们都想到的是女性，其实很多难孕问题也出自男性本身，比如：男性弱精少精、精子活力不够强大就会影响生育。注重营养均衡是改善精子质量和数量的重要途径。那么日常生活中，少精弱精症有哪些食疗方法呢?

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。

2、果仁：能够促进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。

3、洋葱、大蒜、大葱等具有强精的功效：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精器官。

4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

6、鲑鱼：含高蛋白质，能增加体内荷尔蒙分泌。

7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。

8、人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

9、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅。

10、桑葚：桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。

11、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高**望。

12、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

一般情况弱精症患者精子中都缺微量元素，主要就是锌、钙等。补充微量元素是饮食调理的一个重点，不必非要吃一些大补食物、或是名贵的药材，生活中许多常见的饮食都能够起到很好的作用。少精弱精症虽然不会影响性生活，但是它可以导致不育。