生男孩男士的3个注意事项

一般都认为生男孩是女性的事情与男士无关，其实想要备孕男孩夫妻双方的备孕工作是非常重要的，特别是男性。以下是生男孩男士的3个注意事项，做好这些准备工作就能提高生男孩的概率哦~

1、穿衣服的禁忌

准爸爸准衣服也有很大的讲究，尽量穿的宽松，内内的面料尽量选择棉面的，裤子尽量穿的休闲点，宽松一点，因为紧身裤在运动的时候造成摩擦和不透气使热量大，精子喜欢在低温的环境，手机最后也不要放在裤兜里面，因为手机有辐射对Y精子也有影响。

2、提高精子的质量

首先准爸爸一定要提高精子的质量，可以适当的运动运动，跑步，也可以吃点有营养的补品，适当的补充点锌片，因为锌元素是精子构成元素的主要物质元素之一。

3、戒烟戒酒

想要生男宝，一定要戒烟戒酒，因为酒精和烟草里面的尼古丁对精子的质量都很大的影响，容易把Y精子杀死，Y精子是决定生男孩的重要元素，因为Y精子比X精子有的更快，有个好的身体环境，就更容易生男孩。

下面这3种男性，生男孩的会几率更大些。

1、家里亲兄弟多的男士

基因是可以靠遗传的，如果男士家里亲兄弟比较多的话，这就说明家族的Y染色体非常强大的，Y精子的活跃度比X精子明显要高，因此遗传性也会更多一些，生男孩子的概率就相对来说比生女孩的概率会大。

2、喜欢运动的男士

当今社会生活节奏快，压力大，生活习惯也很不好，很多男性经常加班到深夜，或者晚上外面玩到很晚才回家睡觉。有的男士一下班就感觉很累很累，倒床上就呼呼大睡，周末没有睡到中午是不会起床;有的男性则是通宵游戏。总之，就是严重缺乏运动。如果男性运动量太少，不仅会导致身体乏力，容易引发各种疾病，还会降低身体中Y精子的活跃度。有的男士平时不注意，一准备备孕了就开始各种剧烈运动来锻炼，这同样也会影响精子质量，而且运动后会觉得肌肉酸痛，整个身体出现疲劳状态。

3、没有抽烟习惯的男士

专家表示，吸烟的时间跟精子的数量是成正比的，如果吸烟时间越长，那么精子数量就会越少，男士的不育几率也会相对来说越高。香烟中的铬对精子的杀伤力非常强，而尼古丁等物质还会改变精子的形态。研究发现，受孕前后吸烟的男性，妻子生男孩的可能性就更小，因为决定生男孩的Y精子受烟的影响要比X精子更大，所以烟毒的伤害是比较大的。

生男孩的备孕方法和诀窍：

第一，如何提高生男孩的概率?

如何提高生男孩的概率，相信每个准妈妈都有疑问，虽然网上或者民间有各种各样的偏方，但是，很多都不具有科学效应也不实用。在此推荐一种比较有效的方法，那就是多吃碱性的食物，在碱性的环境下，子宫内容易分泌碱性的物质，从而帮助了含有y染色体的精子进入子宫与卵子结合，从而也就大大提高了生男孩儿的概率。很多准妈妈也在通过中医药的方法调节子宫内的环境，关于中药调理生男宝宝,有个朋友圈有很好的调理药方 可以去 八!妖#四$六%八^三&妖*五*九 的朋友圈看一下,专业中医调理生男宝宝的，准确率还是很高的，可以去朋友圈看一下!

第二，准妈妈在怀孕期间的饮食注意

因为胎儿是在准妈妈的子宫内发育成长的，所以准妈妈的饮食实际上是供应两个人的饮食，既要保证自身的正常生活，也要保证胎儿的生长发育。所以准妈妈们往往会感觉到体内缺水，吃不饱，心急躁热等等现象，这就是很多人都会得的孕期综合症所带来的后果。而且准妈妈们排尿非常频繁，特别是在怀孕的初期，会出现干呕排尿频繁等等现象。在这个时期准妈妈们往往会感到吃不下东西，坐立难安，但是如果在这个时期不能保证营养的供应就无法对胎儿的成长发育，起到足够的保障。所以在这个阶段准妈妈比较急躁，我们应该少吃桂圆荔枝，这些容易上火的食品，而且桂圆荔枝动胎，动血，很不利于保胎。准妈妈们在这个阶段也不能吃山楂，山楂对子宫有收缩的作用，如果在孕期大量吃山楂，会导致子宫发生刺激，从而引发流产也不能喝一些咖啡，咖啡可以降低怀孕的概率，即使就连我们最平常吃的益母草也不能使用，益母草同样对子宫具有刺激收缩的兴奋作用，所以在孕期我们都要大大禁用。

以上都是针对子宫收缩进而不利于保胎的食物，除了这一类食物，其实还有一类食物，也是不利于准妈妈使用的，那就是寒凉类的食物。这类食物会刺激准妈妈的肠胃导致准妈妈出现腹泻，腹痛等症状过量的冷性的食物，对于准妈妈是非常不好的，而且会造成胎儿在妈妈体内躁动不安的反应。所以在备孕期间第一，不要吃刺激子宫类的食物，第二不能吃寒凉类的食物，当然我们可以去医院找专业的医生对于我们的饮食进行科学的指导，从而杜绝对宝宝不好现象的发生。

准妈妈饮食的好坏决定了胎儿的成长和发育，所以我们一定要加以重视,其实无论是生男孩还是生女孩宝宝的健康才是我们作为父母首要的追求。

怀孕生孩子是夫妻两个人的事情，不管生男生女都要保持好的心情，生出的宝宝才会更加的聪明，漂亮!