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子宫内膜薄容易怀孕吗?

2018-9-26 14:44| 发布者: 往事随风| 查看: 2683| 评论: 0 |来自:

子宫内膜薄容易怀孕吗?一般情况下子宫内膜薄的女性是不容易怀孕的,那么在日常生活中引起子宫内膜薄的原因有哪些呢?怎样调理能让子宫内膜薄的情况好转更容易受孕呢?一起看看专家怎么说吧~ ... ...

很多女性有子宫内膜薄的情况,其实女性这种情况是不容易怀孕的,那么出现子宫内膜薄的情况的原因是什么呢?怎么调理能够让子宫内膜变厚,更容易受孕成功呢?

女性在一定的雌激素水平下,到了月经第14天也就是排卵期的时候,子宫内膜的厚度还没有7mm的话,这就说明子宫内膜偏薄了。子宫内膜薄的女性,月经量也会比较少,严重还会影响到怀孕。如果把优质的受精卵比作好的“种子”,那么子宫内膜就是肥沃的“土壤”,成功怀孕的前提不仅要好“种”,还要“沃土”,再优质的种子,扔到水泥地上也是“死路一条。

一、子宫内膜厚度是多少呢?

子宫内膜的厚度会随着月经的来潮有着规律性的变化,并不是恒定不变的。子宫内膜分为两层,一个是基底层,一个是功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响,在月经期不变;功能层受卵巢激素的影响有周期性变化,月经期坏死脱落。因此,子宫内膜的厚度会随着月经周期出现周期性变化。一般子宫内膜的正常厚度在5-10mm不等,子宫内膜在不同时期,厚度也是不尽相同的。

二、导致子宫内膜薄的原因

1.流产刮宫

子宫内膜的基底层是子宫内膜功能层脱落后再生的重要支持,但若女性曾多次药流或人流,都容易使子宫内膜基底层受到损伤,再生功能下降或无法再生,造成子宫内膜过薄!

子宫内膜结核、子宫内膜炎、子宫畸形等也会引起子宫内膜薄。

2.内分泌失调

因为子宫内膜是在女性子宫内由雌激素和孕激素刺激产生的一层内壁,子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的,如果内分泌失调就会导致体内激素平衡被破坏,使子宫内膜周期性变化发生紊乱,雌激素水平较低,从而导致子宫内膜薄。

激素原因:子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。

人为原因:子宫内膜受到各种感染、炎症或机械性的损伤,如人工流产等,都可因子宫内膜对性激素的反应性变差而导致子宫内膜变薄甚至宫腔粘连,在临床上即表现为月经量少,甚至闭经、不孕等。

心情原因:情绪的影响也是一个方面的因素,长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调,从而影响到子宫内膜的厚度,所以,备孕前后的女性要学会放松心情,调节好心态,不要让负性情绪积压太久。

三、如何检查子宫内膜

以B超检查为例。子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超。

三、怎么预防子宫内膜变薄

01、首先就要爱护子宫内膜,尽量减少宫腔操作次数,比如人工流产。从青春期就要做好性生活的避孕指导,一定要有保护措施的性生活,一方面避免意外怀孕而被迫选择人工流产,二是人工流产手术尽量要规范。

02、妇科炎症要早发现早治疗,千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄多发生在多次流产、雌激素不足、久病虚弱的女性身上,所以如果你属于这类人群,就要多多注意。

03、如果精神一直比较紧张或者焦虑,也是很容易导致内分泌失调的,所以要学会自我调节,减少情绪的波动。找到适合自己的方法释放压力,比如听歌、看书或者找人倾诉,都是可以的,让自己放松下来。

四、日常生活当中要如何调理呢?

首先是饮食方面,还是要以清淡为主,多吃一些富含激素和补血的食物,比如黑豆和坚果等等,尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物。如果打算要孩子了,戒烟戒酒也是非常有必要的,养成良好的生活习惯。

如果精神一直比较紧张或者焦虑,也是很容易导致内分泌失调的,所以要学会自我调节,减少情绪的波动。找到适合自己的方法释放压力,比如听歌、看书或者找人倾诉,都是可以的,让自己放松下来吧。

适当的运动对于保健子宫也有好处,可以选择瑜伽、慢跑等有氧运动,每天给自己一点运动的时间。上班族在下班的时候也可以适当留出一段路程走回家,总之还是要让身体多运动一下的。

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。另外还可以多吃乌鸡、羊肉对增厚子宫内膜也有一定益处。

子宫内膜薄有什么危害?

子宫内膜薄怎么调理?

膜薄吃什么可以增厚?


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