一周怀孕最快的5个信号

准妈妈在一周就发现自己怀孕了，那么怀孕一周的注意事项有哪些呢？在一周内最好不要做以下4件事，另外要做好注意事项，安全的度过怀孕一周。要想生出的宝宝更健康，就要从怀孕第一周做起。

一、经常化妆

爱美乃人之常情，孕妈们也不例外，很多孕妈即使怀孕了也要化好妆后再出门，然而研究表明，彩妆产品内的化学物质及金属成分渗入皮肤后，很容易导致色素沉淀，尤其是含氢醌，维A酸等成分的彩妆，渗透性强，很容易穿过皮肤屏障，被肌肤吸收，进而增大腹中胎儿出现胎记的几率。

正确做法：可偶尔使用正规彩妆产品，不要贪便宜购买劣质产品，妆容要淡，不宜过浓。此外，要记得采用温和不刺激的卸妆水卸妆。

二、吃饭挑食

如果孕妈挑食，体内营养摄入不均衡，很可能造成胎儿色素细胞的血清锌、镁、钙等微量元素缺乏，阻碍正常色素合成，导致异常色素细胞增加，分泌出大量的异常色素，并通过神经传导逐渐渗透、沉淀于肌肤表皮，形成红色胎记。

正确做法：孕妈要注意均衡饮食，合理搭配。此外，还要注意科学饮食，不要常吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免对腹中胎儿造成不利影响。

三、经常处身污染或辐射环境

如果孕妈长期处于污染、辐射环境中，很可能会造成基因变异，宝宝很容易长出胎记。尤其是在怀孕前3个月，是胎儿各器官分化形成的关键时期，要格外当心。

正确做法：从备孕时期开始，夫妻双方就应该远离污染、辐射之地，以免影响到精子及卵子的质量。

四、过度暴晒

有些孕妈听说怀孕后多晒太阳可以促进钙的合成，所以会经常出去晒太阳，但没做好防晒措施，进而造成体内酪氨酸酶活性及黑色素生成过多，也会给胎儿造成一定影响，诱发胎记。此外，孕妈怀孕后，受体内激素水平的影响，脸上会出现妊娠斑，而紫外线又很容易穿透皮肤表层，如果孕妈经常晒太阳，不仅会加剧妊娠斑的生成，还易让皮肤变黑。

正确做法：孕妈外出时，最好选用防晒指数为15的防晒霜，并戴上宽边帽子。此外，每天晒太阳的时间不宜过长，以半小时左右为宜。

怀孕一周的注意事项有哪些？

1.孕前期一定要做检查

除了专业妇产科医生以外的人的话，别信，难道这些人生过孩子就能抵得过一个专业的妇产科医生吗?不是，非专业者的经验总没有专业的强，非专业者并没有全套的检查仪器，他们口中的没关系，并不能保证你腹中的孩子就没问题。所以切记，孕前期一定要做检查!

2.孕前期要防流产

孕初期是胎孕最不稳定的时期，也就是容易发生流产的风险，孕前期一定要保证自己的身体良好，避免发高烧、麻疹、放射线、感染肺炎、吃有害胎儿的药物、抽烟、营养不良等等。千万不要大意，像抽烟和营养不良这种可避免的风险大家就别较劲了，为了孩子的健康、保住孩子的生命，这些都是需要注意的内容。茶和咖啡都要戒掉。如果去医院看病，一定要告知医生自己怀孕了，不然有一些药物吃了之后会对胎儿造成影响。

3.孕前期要关注营养需求

前三个月需要特别注意补充营养，比如微量元素钙、铜、铁、镁、磷、蛋白质、维生素A、B、D，这些营养都可以从牛奶、蛋、鱼、胡萝卜、肝、奶酪和绿色蔬菜当中获取。

怀孕第一个月可能看不出来，但是从第二个月开始，孕妇就有恶心、想吐、胃口不良的情况，如果呕吐严重，可以吃大麦片或是苏打饼干止呕，如果想吃酸，可吃酸梅、乌梅。第三个月症状会严重一点，有胸闷、心情烦躁、小便黄的情况，可以吃莲子粥、甘蔗汁或是香菇鸡汤来改善。

怀孕初期饮食是重点，那么那么饮食是禁忌呢?以下列举的食物怀孕不宜吃而且严重会导致流产，所以饮食是非常关键的。以下是怀孕初期饮食禁忌大全，希望大家看完之后能远离这些食物，健康饮食，生下健康的宝宝。

怀孕对于女性而遗憾是一生之中的大事，大家有必要在怀孕期间养成良好的生活习惯，有助于做好孕期疾病的防范，具体应该怎样做比较好呢，针对大家所关注的话题，为大家详细介绍怀孕期间应该注意做好的事项，并养成良好的生活习惯非常关键，饮食是孕期中的重点，注意孕期饮食禁忌，远离不良的饮食，有助于确保孕期身体健康。怀孕初期不能吃哪些方面的食物?

忌食十大高热量的食物

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

(所以喜欢吃辣条的准妈妈们还是坚持禁口吧)

怀孕初期不能吃哪些方面的食物

1、芦荟

芦荟使用之后会在人体内分泌大量的芦荟大黄素，对肠粘膜的刺激作用较大，容易引起恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。另外，芦荟还会造成女性的骨盆充血，促使子宫运动，在怀孕初期食用芦荟的话，容易引起腹痛，使子宫的出血量增多，严重了就会造成流产，所以，在怀孕初期应该禁食芦荟。

2、黑木耳

具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

3、马齿苋

大家都知道，马齿苋是一种中药，它同时也可以当做蔬菜来食用，但是它的性质寒凉而且滑利，对子宫有很明显的兴奋作用，会使子宫收缩的次数增加，强度也会增大，误食的话，可能出现流产等等危险，所以怀孕初期的妇女最好不要食用马齿苋，以免发生意外。

4、螃蟹

很多人都难以抵挡螃蟹的美味，因为它的味道却是鲜美。但是螃蟹的性质寒凉，普通人一次吃太多螃蟹身体也会觉得很不舒服，作为孕妇，更不应该多吃。特别是在怀孕初期的时候，尽量不要食用螃蟹，以免对胎儿造成不利的影响。在怀孕的中后期，最好也别吃，如果吃的话一定要少吃，而且不能吃蟹脚。

5、薏米

又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

6、杏仁

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

孕妇不宜吃的蔬菜

众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的，具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用。

1、茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

2、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

3、木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

4、慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。

5、海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

6、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

7、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

孕妇不宜食用的其他食物

人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。

生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

其他食物：鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。

猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

上述为大家介绍的是怀孕初期不能吃哪些方面的食物，只有注重孕期相关的保健，并积极做好针对性饮食安排，有助于提高孕期身体免疫力。

怀孕初期出现肚子疼的情况正常吗?肚子疼怎么回事？会影响到胎儿吗？怀孕肚子疼是什么原因造成的，以下是怀孕初期肚子疼的3个注意事项。有这种情况的一定要注意啦~

很多女性朋友在怀孕初期都会伴有腹部疼痛的现象，有些女性朋友由于是初次怀孕，没有什么经验，所以一旦出现肚子不舒服的情况又特别害怕，去医院检查又查不出什么问题。其实下面几个原因引起的肚子疼是正常现象。

其实，怀孕肚子疼是比较普遍的现象，怀孕初期由于妊娠激素及胎儿成长发育的需求，孕妇的子宫和骨盆会有不同程度的扩张，在孕早期，主要是子宫的肌肉慢慢牵拉增长子宫增大，刺激骨骼引起的，孕妈们通常会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。一般情况较轻微，休息后就会自行缓解。所以，孕妇在子宫增大的过程时常感觉肚子疼，也是正常的生理现象。

但是需要注意的是，如果孕妇经常性感觉肚子疼，并伴有下坠胀痛、阴道出血，疼痛不断加重的情况时就需要当心了，或是持续下腹坠痛，就像月经前或月经期间的坠痛，这很可能是孕期病理现象，常见的是先兆流产或宫外孕，这时候孕妈们一定要及时到医院就诊，对症治疗，防止病情加重或发生流产现象。

1、子宫增大造成的

怀孕之后子宫会慢慢地变大，当子宫变大后，会牵拉到周围器官或者对周围的器官造成压迫，并且还会压迫到耻骨联合部位，从而导致疼痛。这属于正常现象，所以不必过于担心。

2、先兆流产或者宫外孕

对于第一次怀孕的女性朋友来说，宫外孕的情况不多见。当腹部疼痛，并且伴有出血的时候，就怀疑是先兆流产或者宫外孕，需要赶紧到医院检查治疗，先兆流产有可能保住胎儿，但是宫外孕的话，就需要手术治疗

3、孕前有妇科炎症

如果怀孕之前有妇科炎症，怀孕之后，就可能会引起腹部疼痛，如果附件有异常的话，也会引起疼痛。这时候就需要去医院检查一下了。

怀孕初期右侧肚子疼

许多孕妈在怀孕初期会觉得右侧的肚子疼痛。其实，怀孕初期肚子右侧轻微的疼痛是正常的，这是由于子宫在长大刺激骨骼。一般说来，子宫长大的疼是可以忍受的，而且最多持续十几二十分钟，如果一连疼几天，肯定不正常，如果是右下肚子疼，建议做下血常规，化验一下血相，看是不是有炎症。

在怀孕初期，很多孕妈都会感觉到肚子痛，还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应，这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的，不需要特别治疗，但要注意饮食，饮食要以清淡、容易消化的为主。

怀孕初期左侧肚子疼

与怀孕初期右侧肚子疼不同，也有不少孕妈在怀孕初期出现了左侧肚子疼的症状。这又是怎么一回事呢?

可能是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。如果是在左侧腹股沟出，那么很可能是孕卵正在着床。

不过同样，如果疼得厉害，或者伴随其他并发症状，就最好去医院检查一下了。

怀孕初期肚子疼的注意事项

1、注意休息

怀孕前三个月的孕妇们，尽量不要有太大的活动量，否则很容易由于劳累而造成阴道出血、肚子闷痛等情况，一旦这样的情况发生，就很可能引起先兆性的流产，准妈妈们不得不注意哦!因此，孕期前三个月应注意休息，以免出现肚子疼痛的问题。

2、避免过多接触辐射

怀孕前三个月的活动应以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。同时，孕妇朋友们应减少腹部接触辐射，例如不应直接接触到电脑，或离电脑太近，过多的辐射也会令孕妇肚子疼痛，甚至危及到胎儿的健康。

3、禁止使用药物

怀孕前三个月是胎儿中枢神经发展的关键期，如果这个时候准妈妈随意乱用药物，则会影响胎儿的安全，最明显的表现就是会肚子疼痛，因此，怀孕初期使用药物要特别小心，必须要在医生的叮嘱之下才能够进行。

怀孕初期肚子疼吃什么好

1、 富含维生素的食物 维生素对于维持人体的正常生理机能是非常重要的。因此，女性在孕期应注意饮食均衡，多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，尤其需要加强叶酸、B族维生素和维生素C等的摄入。

2、富含蛋白质的食物 蛋白质是胎儿生长发育不可或缺的物质，为人体的生命活动提供能量。孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，为胎儿提供足够的营养。

怀孕初期是最为关键的时候，夫妻应该避免或者减少同房。为了将来的宝宝，准爸准妈们就忍忍吧!