女性这3种运动方法99%生男孩

想生男孩饮食应该注意什么呢？以下有5种饮食方法能99%提高生男孩的概率。想要备孕生男孩，就按照以下这些方式进行吧~小编祝愿各位能早日生男孩哦~

生男孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。

想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养：

1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。

2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。

1、多吃谷类食物

根据中国国际广播电台的一篇报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。

要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。

研究结果表明，那些早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。

怀孕期间以谷类早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例就相对较低。

2、适当吃碱性食物

Y精子在酸性环境中的存活率比较低。所以备孕需要尽量少食用酸性的食物。

鱼肉和鸡肉都是属于酸性食物，备孕女性应该少吃。

食用酸性的水果同样会降低生男宝宝的概率，所以要少吃一些酸性水果。

备孕女性保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。

所以可以适当地多吃些碱性食物，比如胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、葡萄、葡萄干、板栗等。

其实，很多朋友都知道生男孩和生女孩的概率都是50%，这些方法更多的是一种心理暗示，有没有用不知道，但是照着做了肯定不会后悔。

3、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。

4、咸味的食物

南非的科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但是不要太咸，摄入过多的盐分不利于身体健康。

5、肉类

有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

到底拥有什么特征的女性会100%生男孩呢？以下为大家列举了四种生男孩的女性，想知道自己是否会生男孩就看看自己符不符合这些条件吧~如果刚好你符合这几个特征，那么恭喜你，很有可能是生男孩哦~

一、有丈夫陪伴的女人更容易生男孩

在经过对多达8.6万名女性的调查之后，医学家发现，在孩子出生前的时间里，如果夫妻两人一直生活在一起，那么生男孩的几率会比夫妻分居两地的人高出14%。同时，另一项调查也证明了这个观点——在非婚生婴儿中，女婴的比例要比男婴的比例高出许多。

二、常吃谷物的女性

常吃谷物和容易怀男宝有什么联系呢?这是因为常吃谷物的话，女性体内会呈碱性，而碱性体质适合Y精子存活，酸性体质才适合X精子存活，因此更容易生男宝。

三、从事男性化职业的女人更容易生男孩

虽然职业没有性别之分，但是，有一些职业却总是让人一听到就觉得它更加适合男性去执行。在一项调查中发现，从事男性化职业的女人，有更大的几率怀上男孩。因为这些女人子宫里的睾丸激素含量比较高，因此有更高的几率怀上男孩。

四、有上进心的女人更容易生男孩

同样的，有上进心的女人也比性格温顺、随遇而安的女人更容易生出男孩。这也是因为这一类女人体内的睾丸激素含量较高所导致的。睾丸激素高的女人，其身体环境更加适合Y精子的生存，因此生男孩的几率也会大大提高。

五、备孕时间长

备孕时间长的女性容易生男孩，这是有一定科学依据的。要知道，决定男女性别的不仅仅是男性精子，还有女性体内酸碱度，这都是决定男宝还是女宝的关键。

当女性备孕时间长的时候，体内能达到平衡点，从而也会增大生育男孩的几率。

六、同房少，但易受孕

同房次数与生男生女的联系，在于Y精子的存活率与活跃率。如果男性同房时间过长的话，那么Y精子质量就会下降，Y精子又是取决生男宝的关键一步，Y精子质量下降自然怀不上男宝。

有人经过观察和数据统计，得出震惊世界的定律：孩子的性别和父母一方智商最高的人相反，准确度很高。也就是说，如果父母中妈妈的智商高，孩子一般是男孩，爸爸智商高，孩子一般是女孩。这是物种进化、自我选择和生态平衡的结果!

那么，到底宝宝的性别、长相和智商，由爸爸妈妈谁决定呢?

一、宝宝的性别谁决定?——爸爸

人类生殖细胞中有23对染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。

女性的性染色体为XX，男性的性染色为XY。

当男人带有Y染色体的精子与女方的卵子结合时，就受孕为男性;

当男人带有X染色体的精子与女方的卵子结合时，就受孕为女性。

因此，生男生女主要决定于受精时男方精子的性染色体。

那么宝宝的智力和长相到底是由夫妻双方谁决定的呢？

二、宝宝的智力谁决定?——妈妈

据科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。

然后男生是 XY ，X是来自母亲，Y是来自父亲，所以男生的智商大多数来自母亲的遗传。

然后女生是 XX ，所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响，属于正常分布情况。

三、宝宝的长相谁决定?——具体问题具体分析

肤色：父母两个皮肤都比较黑，宝宝也会是黑皮肤;两个都是很白的皮肤，宝宝一定是白皮肤;

如果爸爸比较黑，妈妈又很白，一般生出来的宝宝是中性皮肤，但也有偏向一方的特殊情况。

眼皮：如果父亲是双眼皮，大多数会留给子女们，但父母都是单眼皮，一般宝宝也是单眼皮。

眼睛：只要夫妻一人是大眼睛，生的宝宝大眼睛的可能性会更大。

鼻子：一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传，但鼻子的遗传基因会一直持续到成年。

耳朵：耳朵的形状是遗传的，大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。

下巴：如果父母任何一方有突出的大下巴，宝宝也会有明显的下巴。

睫毛：父母只要一人有长睫毛，宝宝遗传长睫毛的可能性就非常大，是显性遗传。

想要备孕生男孩，女性应该怎么做？什么诀窍能提高生男孩的概率呢？以下是女性备孕生男孩的七个诀窍，想要生男孩就按照这七个方法进行备孕吧~定能提高生男孩的概率。

在如今的这个社会，虽然已经达到了男女平等的现状，但是在传统的思想中，还是有重男轻女的这种现象发生。所以很多家庭还是在为生一位男孩，而在奋斗不停。那女性在备孕期间，想生男孩的孕前准备都有哪些呢?下面我们一起来看生男生女的方法。

女性备孕期间，想生男孩的孕前准备

一、备孕时期多吃碱性食物

在民间有种说法就是人体的酸碱度能影响生儿还是生女，而食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性**分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。

二、同房姿势和频率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。

三、生育年龄不能太晚

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。

四、备孕时期常用碱性溶液冲洗身体

有些夫妻想要生男孩，可以考虑如何增强**的碱性环境，从而让Y精子生存更久一些，除了说改变食物外，还可以用碱性的水来冲洗女性**。如果要生男孩，增强**的碱性环境。

五、情绪影响性别

如果你受孕时心情很放松，你就会生女孩。如果你情绪紧张激动，那么多半就会生男孩。

六、积极的调理碱性体质

调理碱性体质对于夫妻双方备孕是有很多优势，因为只有当自己身体处于碱性体质状态的时候，才能够更符合受孕的标准，而且代表自己身体达到健康的标准，也代表着自己备孕的效果已经非常完美，同时也能够提高生男孩的概率，因为决定生男孩的y精子和卵子结合，只能够在碱性环境下进行，在酸性环境下y精子是不能够进行生存的，所以更没有机会和卵子结合，这也直接影响了受孕生男孩的概率。

七、积极到医院进行全面体检

为了可以更好的选择适合自己的备孕方法，可以提高自己身体体质，大家在进行备孕调理的过程中，一定要能够积极的到医院进行全面的体检，体检的目的是为了能够了解自己身体的状态，可以针对性的制定调理方案，也能够了解自己身体在备孕过程中的变化，也能够选择合适的备孕方式，可以让自己备孕，更有自信，也能够有一定的标准进行考量。

健康的备孕方式对于生男孩来说当然非常重要，所以大家一定要能够了解以上这些备孕方式，既可以让自己健康的调理身体，也能够提高自己生男孩的概率，满足自己想要生一个儿子的愿望，也可以让准妈妈的身体恢复更好。

女性备孕期间，想生男孩的孕前准备?以上的这几种方法，可以帮助备孕期间的女性生男孩。但是生育在性别上的几率总是一半一半的，不是生儿子就是生女儿。其实不管是儿子还是女儿，都是家里的宝，也是你们爱的结晶，对待孩子要更多的耐心和爱才能让他们健康成长。在备孕期间，或者怀孕时期，为了胎儿的健康，还应该防止电磁辐射，穿上如优加等知名品牌的防辐射服，能够更好的保护自己和胎儿。