试管婴儿移植后要怎样休息能顺利着床

试管婴儿移植该如何提高着床率？

1.饮食上的调整

健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，对女性饮食上的要求也是比较严格的，饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸类食物，还有像生冷食物之类最好是不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。维生素E提高着床能力，孕酮的最主要元素食物维生素E，也被称为“着床维生素”，“妊娠维生素”。据统计，摄取维生素E，可以调整子宫内膜状态，提高着床率。目前有一些医院会给患者开维生素E,用于提高着床率。维生素E虽然不能增厚内膜，但是可以在内膜薄的情况下也可以提高着床率。维生素E是我们自身不能产生的元素之一，日常生活中，我们需要有意识的补充维生素E。富含维生素E的食材:坚果类，橄榄油，鳗鱼，黄麻，鮟鱇肝.

另外，为了高温期稳定，维生素E和维生素C最好一起服用，这样可以进一步提高维生素E的效果。维生素E孕后也建议继续服用，因为即使顺利着床怀孕也有可能会习惯性流产或生化，维生素E还有一定的保胎作用。这些富含维生素E的食材都在日常生活中如果不经常食用。也可以口服一些补充维生素E的保健品，来提高着床率。

2.多休息多静养

女性在移植后的四十八小时内不宜过多走动，起床等动作要轻缓，适当多喝水，少坐着看电视，玩手机和电脑等。每天可以适当做些轻运动或者家务，但注意不能过于劳累，尤其是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠和饮食习惯。

3..要保持愉快的心情

对于每人个需要做试管婴儿的女性来说，她们多少都是有着一定的心理压力的，在成功移植之后更是有些担心，如果不能做到情绪稳定的话，对健康怀孕有着很大的影响。因此，女性们移植后要相信自己，鼓励自己，对自己有信心，保持愉快的心情。可以适当在户外散散步，听听音乐，尽可能地让自己的心态放轻松，也就能提高胎儿的着床率，从而成功受孕生产。

4.适当运动休息

成功移植一周之后女性就可以正常活动了，准妈妈最好能在家人或是丈夫的陪伴之下，每天散步半小时，然后看看书，听听音乐都是很好的运动，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功几率。

最后再将成功的受精卵，移植到女性的子宫腔当中，进行正常的妊娠过程，所以这和自然受孕本质上并无不同，只是因为夫妻双方或某一方因为某种目标，无法自然受孕，所以需要通过人工方式培养，再移植入母体子宫!

接着，也就是胚胎移植后，可能会出现不良的反应，比如小腹偶尔会出现腹疼，有些针扎的一样，这是因为移植手术后身体还没有恢复造成的，也有人是尿频尿急，有一种快来月经时的腹痛感，这些都属于术后的正常反应，且不可疑神疑鬼，刻意的寻找感觉!

除此之外，移植后还可能伴随出血，这就需要明确出血的部位是哪里了，一般常见为宫颈及**炎症，这属于取卵时的针眼出血，这种情况出血不会太多，是少量的血性分泌物。但是如果出血较多，且持续的时间还长，那么建议及时就医检查，看是否是宫腔内出血!

还有一部分人担心移植后的出血，是因为宫外孕，这个问题在孕早期，一直到查HCG值的这段时间，都是不必考虑的，其次若是之后发生宫外孕，也是无法探查、确诊，所以也无从谈起!

最后，由于移植后需要孕酮类的保胎药物，导致身体激素水平失衡，所以很容易造成腹胀胸闷，还有便秘的问题，这时候就看孕妈的适用能力了!但如患者注射HCG日雌激素过高，还有取卵过多，就应多加注意，警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)，如症状逐渐加重，应立即去医院就诊。

做试管婴儿夫妻俩，大多都迫切的想要一个孩子，所以在移植术后都不敢活动，甚至是一度卧床，抱着小心翼翼的心情。

但这是没有必要的，移植技术就像是播种种子，种子既然已经入了土壤，那么就不会轻易的被冲刷，子宫腔会包容胚胎的。并且在移植前，也会做相关的内膜准备，以给胚胎最好的环境，种子也会尽快的在土壤里扎根发芽!

再一个问题，并不是需要天天盯着试孕，是否着床发育了!这会导致你的精神极度紧张，从而影响到胚胎的着床，放松自己的心情，平常心，该属于你们的幸福也会悄然而至!

移植之后，为了保证女性孕酮水平，所以可能需要长期的吃药、打针等，补充孕酮，但是也不是天天打，只是为了维持胚胎更好的着床，成功妊娠后，检查结果也正常的情况下，就可以停止了!

试管婴儿是否能成功与许多因素有关，要结合夫妻双方的身体状况来分析。但胚胎移植的成功因素，很大一部分和女性有关。有些女性移植一次就顺利生下了可爱的宝贝，有些女性移植两三次均以失败告终，那么影响胚胎移植的因素有哪些呢?

符合以下四个特征的女性，更容易在胚胎移植中获得成功：

1、年龄低于35岁

试管婴儿并不是临近更年期女性生育的救命稻草，当女性超过45岁一般不能用自己的卵子做试管婴儿治疗，因为成功率极低，且胚胎的染色体易发生异常。

在试管婴儿过程治疗中高龄人群中，流产、早产率相对更高于年轻孕妇。国内外文献报道年龄在25-34岁成功率最高，超过35岁以后成功率会有明显下降表现，大于40周岁成功率在20%左右，且活产率明显下降，而且对优生影响也较大。

因此不仅自然备孕的女性需要注意年龄，做试管婴儿的女性也需要注意年龄，如果夫妻双方发现患有不孕不育症，应尽早采取辅助生殖方法。如果接受胚胎移植的女性年纪低于35岁，则成功的概率要较40岁以上的女性高。

试管婴儿成功率和年龄的关系图

2、染色体正常

夫妻染色体有异常会影响胚胎的发育，使胚胎长到某一阶段即会停止生长。

丈夫精子染色体异常，容易造成胎停育。妻子患有染色体异常，像染色体平衡对调、嵌合型染色体、染色体反向转位、染色体缺失、染色体断裂(尤其是断裂在染色体中央节部位时，即使年轻妇女做试管婴儿重复失败的机会也会较高)，最终导致胚胎不能发育或胎停育。

在重复试管助孕失败的案例中，胚胎染色体异常的比例高达60%，所以很多植入子宫内的胚胎着床失败是因为胚胎本身染色体异常所致。因此染色体正常的的夫妻，在胚胎移植过程中，成功概率更高。

染色体异常

3、子宮内环境良好

年龄较大的原发不孕，子宫畸形严重的子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征患者，在试管婴儿治疗中也是失败率较高的。子宫内膜是胚胎着床的最主要场所。容易造成子宫内膜的损伤如子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响移植成功率。

而子宫构造异常，也会影响胚胎移植的成功率。如：子宫先天发育畸形(双角子宫、子宫腔有中隔)、子宫内膜息肉、子宫内膜炎和子宫腔内肌瘤。

因此良好的子宫内环境也是成功关键，女性在日常体检中，如有发现上述疾病，应尽早治疗。

子宫环境

4、保持轻松愉悦的心情

许多资料表明，女性在做试管婴儿时的心理和精神状态是影响成败的重要因素。国外有专家，用心理测试的量表对试管婴儿的女性做心理评估。并把评估后的情况分组进行对照。

研究结果发现，在年龄、文化程度、不孕原因、治疗计划、用药量、胚胎质量都基本相同的情况下，接受过心理治疗的女性比没有接受心理治疗的女性受孕率高1倍。

因此心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致失败。

心情对试管婴儿的影响

相信随着科技的发展，许多认为不适宜做试管婴儿的夫妻也会获得属于自己的孩子。目前已经有许多高龄女性，通过试管获得健康宝贝的案例，第三代试管婴儿也可以进行胚胎移植前遗传学诊断。所以准备做试管婴儿的姐妹，身体状况没有达到以上四条标准，也不必担忧。因为在做试管婴儿过程中，医生会根据夫妻双方的具体情况，来制定更合理的方案。

因此，调整作息、健康饮食以最轻松的姿态迎接宝宝的到来，才更容易好孕呦。