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早泄的自我治疗方法有哪些呢?

2018-10-9 10:11| 发布者: 小玫瑰花| 查看: 1216| 评论: 0 |来自:

男性早泄是男人最头疼的事情,是一种常见男科问题,很多人都有类似事情发生,严重危害到男性身心健康,那么,男性早泄的自我治疗方法有哪些呢? 男性性爱时候早泄,是给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了 ...

男性早泄是男人最头疼的事情,是一种常见男科问题,很多人都有类似事情发生,严重危害到男性身心健康,那么,男性早泄的自我治疗方法有哪些呢?

男性性爱时候早泄,是给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。严重威胁家庭和谐,早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防,如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!

第一招、节房事,戒**

男性如果长期房事过度,长期**、沉浸于***,频繁**导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“**”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次**失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;**时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高**,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:

民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养 缺乏,身体虚弱。

第四招、提高身体素质

自我锻炼******!身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

第五招、谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

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